हरियाणा के 40% खिलाड़ियों में विटामिन D की कमी

Haryana हरियाणा के स्पोर्ट्स चैंपियन भले ही मैदान पर मेडल जीत रहे हों, लेकिन कई अन्य खिलाड़ी मैदान के बाहर एक अहम लड़ाई लड़ रहे हैं। PGIMS, रोहतक की एक स्टडी में उभरते हुए, राज्य और राष्ट्रीय स्तर के 40 प्रतिशत से ज़्यादा खिलाड़ियों में विटामिन D की कमी पाई गई है। इससे उनकी फिटनेस, स्टैमिना और चोट लगने के जोखिम को लेकर गंभीर चिंताएं पैदा हो गई हैं।

ये नतीजे PGIMS, रोहतक के स्पोर्ट्स मेडिसिन और स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर की एक स्टडी का हिस्सा हैं। इस स्टडी में 500 खिलाड़ियों को शामिल किया गया था, जिनमें उभरते हुए एथलीट से लेकर राष्ट्रीय स्तर के खिलाड़ी तक शामिल थे। ये सभी खिलाड़ी रोहतक, झज्जर, सोनीपत, पानीपत और हिसार ज़िलों में ट्रेनिंग कर रहे थे। यह स्टडी इसलिए भी अहम है क्योंकि हरियाणा देश के प्रमुख स्पोर्ट्स हब के तौर पर उभर रहा है और यहां के खिलाड़ी राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में अपनी छाप छोड़ रहे हैं। हाल ही में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में, भारत के कुल मेडल में से एक-तिहाई मेडल हरियाणा के खिलाड़ियों ने जीते थे।

स्टडी के मुताबिक, खिलाड़ियों में कम स्टैमिना, थकान और हड्डियों की कमज़ोरी जैसी समस्याओं के पीछे विटामिन D की कमी एक बड़ा कारण पाई गई। इसके बाद रिसर्चर्स ने जिन खिलाड़ियों में विटामिन D की कमी पाई गई, उन्हें अपना विटामिन D लेवल बेहतर करने के उपाय करने की सलाह दी। PGIMS, रोहतक के स्पोर्ट्स मेडिसिन और स्पोर्ट्स इंजरी सेंटर के हेड डॉ. राजेश रोहिला ने मंगलवार को यहां नतीजे बताते हुए कहा, "स्टडी के दौरान, हमने खिलाड़ियों से बातचीत की ताकि प्रैक्टिस और अपनी फिजिकल फिटनेस बनाए रखने में उन्हें आ रही समस्याओं को समझ सकें। इसके बाद असल वजहों का पता लगाने के लिए ब्लड टेस्ट किए गए। विटामिन D की कमी कम स्टैमिना, थकान और हड्डियों की कमज़ोरी की एक बड़ी वजह के तौर पर सामने आई।"

डॉ. रोहिला ने कहा कि हरियाणा में विटामिन D की कमी की मुख्य वजह असरदार धूप का न मिल पाना है। घर के अंदर रहने वाला लाइफस्टाइल, शरीर को ज़्यादा ढंककर रखना, हवा का प्रदूषण और विटामिन D से भरपूर या फोर्टिफाइड खाने की कमी भी इस समस्या को और बढ़ा सकती है। उन्होंने खिलाड़ियों, कोच और सपोर्ट स्टाफ़ के बीच चोट से बचाव, इलाज और रिहैबिलिटेशन के बारे में जागरूकता बढ़ाने की ज़रूरत पर ज़ोर दिया। साथ ही, उन्होंने एथलेटिक परफॉर्मेंस पर असर डालने वाली न्यूट्रिशन की कमी को दूर करने के महत्व पर भी ज़ोर दिया। उन्होंने आगे कहा, "इसी संदर्भ में, 30 अगस्त को PGIMS, रोहतक में राज्य-स्तरीय कार्यक्रम 'स्पोर्ट्स मेडकॉन 2026' आयोजित किया जा रहा है। इसमें मेडिकल और स्पोर्ट्स साइंस के एक्सपर्ट्स, खिलाड़ियों और कोच के शामिल होने की उम्मीद है, जो स्पोर्ट्स इंजरी (खेलों में चोट) से जुड़े नए ट्रेंड्स, उनके इलाज और स्पोर्ट्स मेडिसिन के क्षेत्र में हुई नई तरक्की पर चर्चा करेंगे।"