फिट और स्वस्थ रहने के लिए दैनिक जीवन में योग को शामिल करें

कुरनूल: निगम के मेयर बी वाई रामैया और पनयम विधायक कटासानी रामभूपाल रेड्डी ने रविवार को लोगों से तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए नियमित रूप से योग करने का आह्वान किया। रविवार को यहां आउटडोर स्टेडियम में आयोजित दो दिवसीय योग चयन प्रतियोगिताओं में मुख्य अतिथि के रूप में भाग लेते हुए महापौर ने कहा कि जो लोग प्रतिदिन एक घंटा योगाभ्यास करते हैं, उनका स्वास्थ्य और दिमाग भी स्वस्थ रहता है और वे पूरे दिन सक्रिय रहते हैं। दोनों ने लोगों से योग को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने का आह्वान किया। यह कहते हुए कि योग दुनिया भर में प्रचलित है, विधायक कटासनी रामभूपाल रेड्डी ने कहा कि योग भारत का जन्मस्थान है। हालाँकि भारत में इसका प्रचलन प्राचीन काल से ही होता आ रहा है, लेकिन अब विश्व स्तर पर लगभग सभी देशों में इसका प्रचलन हो रहा है। सुखी और तनाव मुक्त जीवन जीने के लिए योग का अभ्यास करना आवश्यक है। योग में आसन अधिक फायदेमंद होंगे और व्यक्ति को स्वस्थ और स्वस्थ बनाएंगे। दोनों ने कहा, रोजाना योग करने से हमारे शरीर के हर हिस्से को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलेगी और अंगों को ठीक से काम करने में मदद मिलेगी। मेयर और विधायक ने कहा कि योगाभ्यास के लिए उम्र की कोई बाध्यता नहीं है और इसे किसी भी उम्र में किया जा सकता है। अगर छोटी उम्र से ही योग का अभ्यास किया जाए तो यह अधिक फायदेमंद होगा। बाद में छात्रों द्वारा किए गए आसनों से उत्साहित होकर सभी प्रतिभागियों को शुभकामनाएं दीं और उन्हें पुरस्कारों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपना सर्वश्रेष्ठ देने पर ध्यान केंद्रित करने का सुझाव दिया। उन्होंने एक योग पार्क स्थापित करने और इसके विकास के लिए प्रयास करने का भी आश्वासन दिया। राज्य योग एसोसिएशन के महासचिव अविनाश शेट्टी ने कहा कि कुरनूल जिले से लगभग 550 छात्रों ने चयन प्रतियोगिताओं में भाग लिया है। रविवार को शुरू हुआ दो दिवसीय कार्यक्रम सोमवार को समाप्त होगा। अविनाश शेट्टी ने कहा कि जिला स्तर के विजेता 9 और 10 सितंबर को कुरनूल में आयोजित होने वाली 48वीं राज्य स्तरीय योग प्रतियोगिताओं में भाग लेंगे। राज्य योग एसोसिएशन के अध्यक्ष लक्ष्मीकांत रेड्डी, राष्ट्रीय योग एसोसिएशन के सदस्य श्रीधर रेड्डी, पार्षद गजुला श्वेता रेड्डी, विजय कुमार और अन्य ने योग चयन प्रतियोगिताओं में भाग लिया।