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Lifestyle: शरीर की चर्बी को काम करने का बेस्ट तरीका है ब्रिस्क वॉक

रोजाना पैदल चलने से कई हेल्थ बेनिफिट्स

खाने के बाद कभी न करें ये काम

फिट और स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ खाना खाना ही जरूरी नहीं है। अगर आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखना चाहते हैं तो आपको कुछ स्वस्थ खान-पान की आदतों को भी अपनाना होगा। कई लोगों को खाना खाने के बाद वो...

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कर्नूल: फिट और स्वस्थ रहने के लिए दैनिक जीवन में योग को शामिल करें

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लंबे समय तक रहना चाहते है फिट और हेल्दी, लाएं अपनी जीवनशैली में ये बदलाव