स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने के लिए इस्तेमाल करें कॉफी, जानें फायदे
जनता से रिश्ता वेबडेस्क| कॉफी (Coffee) सिर्फ आपको तरोताजा रखने में मदद नहीं करता हैं. ये आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant) की अच्छी मात्रा होती है जो त्वचा को जवां बनाएं रखने में मदद करता है. इसके अलावा कोलेजन को बूस्ट करता है. कॉफी का इस्तेमाल त्वचा में निखार लाने के लिए कर सकते हैं.
आप कॉफी का इस्तेमाल स्क्रब, फेशियल मास्क के रूप में कर सकते हैं. ये त्वचा में ग्लो बनाएं रखने में मदद करता है. आइए जानते हैं कॉफी के फायदे है और इसका इस्तेमाल घरेलू उपाय में कैसे कर सकते हैं.
कॉफी के फायदे
1. एंटी एजिंग गुण
कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा होती है जो डैमेज स्किन सेल्स को ठीक करने में मदद करता है. ये आपकी त्वचा में रेडनेस, फाइन लाइंस और सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने का काम करता है.
2. सैल्यूलाइट को कम करता है
कॉफी में कैफीन (Caffeine) होता है जो ब्लड फ्लो को बढ़ाने में मदद करता है. इसकी वजह से सैल्यूलाइट की मात्रा बहुत कम हो जाती है.
3. स्किन कैंसर से बचाता है
कॉफी में विटामिन बी-3 होता है जो स्किन कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करता है. त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कॉफी का स्क्रब और मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं.
4. एक्ने से छुटकारा दिलाता है
कॉफी कोलोजेनिक एसिड का मुख्य स्त्रोत है जिसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. ये स्किन इंफेक्शन और एक्ने से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. आप कॉफी का इस्तेमाल एक्सफोलिएटिंग एजेंट की तरह कर सकते हैं.
कॉफी के घरेलू उपाय
1. कॉफी और ऑलिव ऑयल मास्क
आंखों की सूजन और डॉर्क सर्कल्स को कम करने के लिए कॉफी मास्क (Coffee Mask) का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आधा चम्मच कॉफी में थोड़ा सा ऑलिव ऑयल मिलाएं और पानी की कुछ बूंदे डालकर पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट को अपनी आंखों के आसपास लगाएं और करीब 10 मिनट के लिए छोड़ दें और बाद में पानी से धो लें.
2. कॉफी और शहद का मास्क
त्वचा को मॉश्चराइज रखने के लिए कॉफी का इस्तेनमाल कर सकते है. इसके लिए आपको 2 चम्मच कॉफी में एक चम्मच शहद मिलाना है. इन दोनों चीजों को अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद गुनगुने पानी से धोएं और बाद में सूखा लें.
3. कॉफी, दही और हल्दी
पिंपल्स और एक्ने से छुटकारा पाने के लिए कॉफी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आपको दो चम्मच कॉफी में 2 चम्मच दही और एक चम्मच हल्दी मिलाना है . इस मिश्रण को 10 मिनट तक लगाएं रखें और बाद में साफ पानी से धो लें. आप इस मिश्रण का इस्तेमाल कर त्वचा को फ्रेश और ग्लोइंग रख सकते हैं.
