Healthy and glowing skin पाने के लिए इन 3 तरीकों से करें हल्दी का इस्तेमाल

Haldi Benefits For Skin: हल्दी एक ऐसा मसाला है, जो हर घर की रसोई में मौजूद होता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को भी कई लाभ पहुंचाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि त्वचा के लिए भी हल्दी काफी फायदेमंद होती है। आयुर्वेद में त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए इसका इस्तेमाल प्राचीन कल से किया जा रहा है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। कच्ची हल्दी का इस्तेमाल करने से कील-मुंहासे, दाग-धब्बे, डार्क सर्कल और पिगमेंटेशन जैसी कई skin problems को दूर किया जा सकता है। यह त्वचा को संक्रमण से बचाकर रखती है और त्वचा निखार बढ़ाने में भी मदद करती है। आज इस लेख में हम आपको कच्ची हल्दी से सेहत को मिलने वाले फायदे और इसे इस्तेमाल करने का तरीका बताने जा रहे हैं

–त्वचा के लिए कच्ची हल्दी के फायदे (Raw Turmeric Benefits for Skin)

कच्ची हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करती है, जिससे त्वचा में प्राकृतिक निखार आता है।

कच्ची हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे त्वचा की सूजन, जलन और चेहरे की पफीनेस कम हो सकती है।

हल्दी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। इसके नियमत उपयोग से एक्जिमा और सोरायसिस जैसी स्किन प्रोब्लेम्स से राहत मिल सकती है।

हल्दी हाइपरपिग्नेंटेशन की समस्या को ठीक करने में कारगर होती है। इसके नियमित उपयोग त्वचा की रंगत में सुधार होता है। साथ ही, यह त्वचा को चमकदार बनाती है।

कच्ची हल्दी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। इससे झुर्रियों और फाइन लाइन्स जैसी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।

Glowing Skin के लिए लगाएं हल्दी और शहद का फेस पैक

सामग्री

1 चम्मच कच्ची हल्दी

1 चम्मच शहद

विधि

एक कटोरी में कच्ची हल्दी और शहद को अच्छी तरह मिलाकर एक pest तैयार करें। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। हल्दी और शहद का मिश्रण त्वचा को नमी प्रदान करता है, जिससे त्वचा मुलायम बनती है। साथ ही, इससे त्वचा का निखार भी बढ़ेगा।

रंगत में सुधार के लिए हल्दी और बेसन का फेस पैक

सामग्री

1 चम्मच कच्ची हल्दी

2 चम्मच बेसन

1 चम्मच गुलाब जल

विधि

एक कटोरी में 2 चम्मच बेसन और एक चम्मच हल्दी लें। इसमें गुलाब जल को डालें और अच्छी तरह मिक्स करके एक Smooth Paste तैयार करें। अब इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से चेहरे को धो लें। यह फेस पैक त्वचा की रंगत को निखारता है और उसे चमकदार बनाता है।

कील- मुंहासों के लिए हल्दी और चंदन का फेस पैक

सामग्री

1 चम्मच कच्ची हल्दी

1 चम्मच चंदन पाउडर

1 चम्मच गुलाब जल

विधि

एक कटोरी में Turmeric and Sandalwood Powder को गुलाब जल के साथ मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। अब इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। यह पैक त्वचा को ठंडक प्रदान करता है और कील-मुंहासों को कम करने में मदद करता है। इसके नियमित इस्तेमाल से त्वचा की रंगत में भी सुधार होगा।