जनता से रिश्ता वेबडेस्क। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार लग जाने के बाद ज़िंदगीभर साथ रहती है। इस बीमारी में रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने लगता है। वहीं, अग्नाशय से इंसुलिन हार्मोन निकलना बंद हो जाता है। इंसुलिन शरीर के लिए बहुत जरूरी है। इसकी मदद से सेल्स को शुगर प्राप्त होता है, जिससे शरीर में शक्ति यानी ऊर्जा का संचार होता है। आसान शब्दों में कहें तो शुगर को ऊर्जा में बदलने में इंसुलिन अहम भूमिका निभाता है। वहीं, टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों में इंसुलिन हार्मोन नहीं निकलता है। इसके लिए डायबिटीज के मरीजों को खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। वहीं, शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना एक्सरसाइज जरूर करें। इसके अलावा, डाइट में सोआ के पत्ते को जरूर शामिल करें। कई शोधों में खुलासा हो चुका है कि सोआ के पत्ते के सेवन से शुगर कंट्रोल में रहता है। आइए, इसके बारे में सबकुछ जानते हैं-
