गर्मियों में बालों को हेल्दी रखने के टिप्स

लाइफस्टाइल : बहुत ज्यादा गर्मी सेहत को तो नुकसान पहुंचाती ही है, साथ ही त्वचा और बालों पर भी इसका असर देखने को मिलता है। लंबे समय तक धूप में रहने से बालों में ड्राईनेस बढ़ सकती है, उनकी चमक फीकी हो सकती है और बाल झड़ने की भी समस्या देखने को मिल सकती है। इन प्रॉब्लम्स से बचे रहने के लिए प्रॉपर हेयर केयर के साथ बालों को धूप से बचाकर रखना भी बहुत जरूरी है। चिलचिलाती गर्मी में बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए इन चीजों पर भी करें गौर।

केमिकल्स युक्त प्रोडक्ट से बचें

बालों की देखभाल के लिए नेचुरल चीजों का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें। सफेद बालों को छिपाने के लिए केमिकल वाले रंगों की जगह हिना का इस्तेमाल करें। हार्श केमिकल्स वाले हेयर डाई में अमोनिया और इसके डेरिवेटिव होते हैं, जिनमें इथेनॉलमाइन, डायथाइल एमाइन और ट्राइथेनॉलमाइन शामिल हैं, जो कैंसर की वजह बन सकते हैं।

हीटिंग टूल्स का कम से कम इस्तेमाल कर लें

हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल बालों को स्ट्रेट या कर्ल करने के लिए किया जाता है। नो डाउट इसकी मदद से आप पार्टी या किसी इवेंट के लिए मिनटों में हेयर स्टाइलिंग कर सकती हैं, लेकिन रोजाना इनका इस्तेमाल बालों से जुड़ी कई परेशानियों की वजह बन सकता है। जिसमें से एक है बालों को तेजी से झड़ना। बाल गुच्छों के रूप में निकलते हैं। कभी-कभार हीटिंग टूल्स से बालों को बहुत ज्यादा नुकसान नहीं होता।

बहुत ज्यादा स्टाइलिंग

बालों की बहुत ज्यादा स्टाइलिंग भी उनके टूटने-झड़ने की वजह बन सकती है। टाइट पोनीटेल, ब्रेड या फिर बन से बाल खींचते हैं, जिससे वो जड़ से कमजोर होने लगते हैं और बहुत ज्यादा मात्रा में टूटते हैं। खुले बालों की तुलना में बन, पोनीटेल या ब्रेड ज्यादा अच्छे ऑप्शन्स हैं, लेकिन इन्हें बहुत टाइट नहीं बांधना है, बल्कि लूज रखना है। सोते समय कभी भी बालों को खुला न छोड़ें।