जोड़ों के बीच स्वस्थ संबंध बनाने के लिए संघर्ष से निपटने के उपाय

Lifestyle: किसी रिश्ते में, जब हमें लगता है कि हम संघर्ष के चक्र में फंस गए हैं, तो उन तरीकों का पुनर्मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है जिनसे हम मुद्दों को संबोधित कर रहे हैं। "जब आप खुद को एक ही अवांछित पैटर्न को दोहराने के चक्र में फंसते हुए पाते हैं, तो एकमात्र तरीका अंतर्निहित अचेतन प्रक्रिया को Expose करना है। जब रिश्तों में संघर्ष की बात आती है, तो हमेशा ये अंतर्निहित पैटर्न नकारात्मक दोहराव पैदा करते हैं," कपल्स थेरेपिस्ट जॉर्डन डैन ने लिखा। जब व्यक्ति बचपन के आघात का बोझ उठाता है, तो रिश्ते में पुनरावृत्ति स्वाभाविक होती है। यह उन्हें बुरे बचपन के आघात से उबरने और चीजों को स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति नहीं देता है।

पुष्टि पूर्वाग्रह एक Neurological पैटर्न है जहां एक व्यक्ति किसी भी क्रम के बजाय नकारात्मक क्रम में गिर जाता है। इसलिए, यह उन्हें दूसरे साथी पर नकारात्मक रूप से आरोप लगाने के लिए प्रेरित करता है। अक्सर लोग सोचते हैं कि उनका व्यवहार परिस्थितिजन्य है जबकि साथी की प्रतिक्रिया चरित्रगत है। इसलिए, वे साथी पर बुरे व्यवहार का आरोप लगाते हैं। 07 जून, 2024 07:15 PM IST पर प्रकाशित अक्सर लोग नकारात्मक वृद्धि चक्र का पालन करते हैं, जहां वे अपने साथी से बचपन में उनके देखभाल करने वालों की तरह व्यवहार करने की अपेक्षा करते हैं क्योंकि यह पूर्वानुमान को दर्शाता है, भले ही यह हानिकारक हो।

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