Skin Care: फेस पैक लगाने से चेहरे पर आएगी चमक

Skin Care: आजकल समय से पहले बुढ़ापा आना आम बात है, त्वचा पर महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ पड़ जाती हैं और चमक गायब हो जाती है। इससे निपटने के लिए, आप सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह के स्किनकेयर सीक्रेट्स अपना सकते हैं।

अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण भी त्वचा संबंधी समस्याएँ होती हैं। पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से न केवल समय से पहले बुढ़ापा रोका जा सकता है, बल्कि बढ़ती उम्र के साथ त्वचा को जवां बनाए रखने में भी मदद मिलती है। त्वचा की देखभाल भी एक महत्वपूर्ण कारक है। आइए जानें कि न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह के सुझाव के अनुसार फेस पैक कैसे तैयार करें और कैसे लगाएँ।

सामग्री:

फेस पैक बनाने के लिए, आपको एक-एक चम्मच मुलेठी पाउडर और अलसी के बीज, एलोवेरा जेल, हल्दी पाउडर और गुलाब जल की आवश्यकता होगी। आइए जानें इसे कैसे तैयार करें।

फेस पैक कैसे बनाएँ:

सबसे पहले, अलसी के बीजों को पानी में उबालकर जेल बना लें। जब यह गाढ़ा जेल बन जाए, तो इसे छानकर एक एयरटाइट जार में भरकर रख लें। फेस पैक बनाने के लिए, हल्दी, गुलाब जल, अलसी का जेल, मुलेठी पाउडर और एलोवेरा जेल को मिलाकर एक चिकना पेस्ट बनाएँ। इसे अपने चेहरे पर लगाएँ, 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।

आप इसे इस तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं:

अगर आप ज़्यादा परेशानी नहीं चाहतीं, तो श्वेता शाह की तरह, इन सभी सामग्रियों को मिलाकर एक आइस क्यूब ट्रे में जमा लें। फिर, नहाने से पहले इससे अपने पूरे चेहरे पर मसाज करें। इस तरह, यह बहुत आसान और कम समय लेने वाला होगा।

श्वेता शाह कहती हैं कि यह फेस पैक आपकी त्वचा को मुलायम बनाएगा, काले धब्बों को कम करेगा और उसे हाइड्रेट करेगा, जिससे त्वचा में कसाव और प्राकृतिक चमक आएगी। श्वेता शाह इस फेस पैक को महीने में सातों दिन लगाती हैं।