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लाइफ स्टाइल
Sabudana Paneer Pulao Recipe: स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बो, पनीर और साबूदाने से इस तरह बनाएं लाजवाब पुलाव
Sarita
7 July 2025 7:39 AM IST

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Sabudana Paneer Pulao Recipe: साबूदाने की मुलायम बनावट और पनीर में मौजूद प्रोटीन की अच्छाई इसे और भी खास बना देती है। आलू, भुनी मूंगफली और हल्के मसालों के साथ इसका स्वाद दोगुना हो जाता है। अगर आप इसे घर पर बनाते हैं तो समझ लीजिए कि घर के बड़े ही नहीं बल्कि छोटे बच्चे भी इसके दीवाने हो जाते हैं। ऐसे में आइए आपको बताते हैं इसे बनाने की पूरी विधि।
साबूदाना पनीर पुलाव के लिए सामग्री:
साबूदाना – 1 कप 6 से 8 घंटे भिगोया हुआ
पनीर – आधा कप छोटे क्यूब्स में कटा और हल्का तला हुआ
उबले आलू – 1 कटा हुआ
मूंगफली – एक चौथाई कप भुनी हुई और दरदरी पिसी हुई
हरी मिर्च – 1 से 2 बारीक कटी हुई
जीरा – आधा छोटा चम्मच
सेंधा नमक – स्वादानुसार
घी/तेल – 1 बड़ा चम्मच
हरा धनिया – सजावट के लिए
नींबू का रस – 1 छोटा चम्मच (ऑप्शनल)
साबूदाना पनीर पुलाव बनाने की विधि:
साबूदाना अच्छे से धोकर 6 से 8 घंटे के लिए भिगो दें. पानी पूरी तरह छानकर अलग रखें.
एक कड़ाही में घी या तेल गर्म करें. उसमें जीरा और हरी मिर्च का तड़का लगाएं.
अब उसमें उबले आलू डालें और हल्का भूनें और फिर इसमें भुनी मूंगफली मिलाएं.
साबूदाना डालें और सेंधा नमक मिलाकर धीमी आंच पर 3 से 4 मिनट पकाएं, जब तक दाने पारदर्शी न हो जाएं.
अब इसमें तला हुआ पनीर मिलाएं और हल्के हाथों से मिक्स करें.
ऊपर से हरा धनिया और नींबू का रस डालें|
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