मूंग दाल से बनाएं फेस पैक, जानें फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। रेडिऐंट ग्लो के लिए महिलाएं हजारों जतन करती हैं, फेशियल कराने से लेकर महंगी क्रीम्स लगाने तक सबकुछ। इन तरीकों से निखार तो मिलता है लेकिन एक समय बाद त्वचा फिर से फीकी लगने लगती है। आप चाहती हैं कि आपके चेहरे पर प्राकृतिक गुलाबी निखार हमेशा बना रहे तो आपको दुनियाभर के तरीके छोड़कर डॉक्टर रेखा द्वारा बताया गया यह घरेलू तरीका अपनाना चाहिए।

डॉक्टर रेखा अपनी एक पोस्ट में लिखती हैं कि 'हरी मूंग आयुर्वेद के अनुसार, हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के लिए खास घरेलू तरीका है। हरी मूंग में पाई जाने वाली प्राकृतिक खूबियां त्वचा का नूर बढ़ाती हैं और स्किन हेल्थ को बेहतर बनाती हैं।'

वैसे आप इस बात को इस तरह भी समझ सकती हैं कि मूंग दाल का अंकुरित सबसे अधिक खाया जाता है। जो लोग नियमित रूप से इसे खाते हैं, उनके बालों की शाइन कम नहीं होती और चेहरे का ग्लो कभी फीका नहीं पड़ता। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि साबुत मूंग प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर्स से भरपूर होती है।

डॉक्टर रेखा ने इस दाल से बने पाउडर के उपयोग को त्वचा के लिए बेहतर बताया है। साथ ही यह भी बताया है कि किस तरह की त्वचा के लिए साबुत मूंग का पाउडर सबसे अधिक उपयुक्त होता है और किन स्थितियों में इसका उपयोग नहीं करना करना चाहिए या कम करना चाहिए। Skin Care Benefits Of Moong Dal

ऐसे बनाएं फेस पैक

डॉक्टर रेखा के अनुसार, हरी मूंग का पाउडर ऐक्ने प्रोन स्किन के लिए बेहतर तरीके से काम करता है। ऐक्ने की समस्या को रोकने के लिए आप इस विधि से फेस पैक तैयार करें।

हरी मूंग का पाउडर

मंजिष्ठा पाउडर

अमरूद की कोंपल (ताजी पत्तियां)

ऐसे बनाएं

मूंग और मंजिष्ठा पाउडर को बराबर मात्रा में लें।

अमरूद की पत्तियों का पेस्ट बना लें

इन सभी चीजों को गुलाबजल के साथ मिक्स करें

इस पैक को हर दिन लगाएं और त्वचा पर सूखने से पहले धो लें।

तैलीय त्वचा की देखभाल

डॉक्टर रेखा कहती हैं कि 'मूंग दाल के पाउडर का उपयोग चेहरे और बालों को धोने के लिए भी किया जा सकता है। क्योंकि इसमें एब्जॉर्बेंट प्रॉपर्टीज होती हैं, जो अतिरिक्त ऑइल को सोखने का काम करती हैं। इसलिए अगर आपकी स्किन रूखी प्रकृति की है तो आप इस पाउडर का अधिक उपयोग करने से बचें।'

हालांकि आपकी ऑइली स्किन तो हम आपसे कहेंगे कि डॉक्टर रेखा की बताई इस होम रेमेडी को आप अपने डेली स्किन केयर और हेयर केयर रेजीम में शामिल कर लें। क्योंकि मूंग दाल से त्वचा का ग्लो बढ़ाना एकदम सुरक्षित और प्रभावी तरीका है, जिसमें आपके पैसे भी खर्च नहीं होंगे