लाइफस्टाइल: चमकती त्वचा पाने के लिए महिलाएं पार्लर जाती हैं और तरह-तरह के उपचार करवाती हैं। प्रभाव कुछ दिनों तक रहता है। हालांकि, उसके बाद त्वचा बेजान और काली हो जाती है। आजकल की भागदौड़ में भी महिलाओं के लिए त्वचा पर ज्यादा ध्यान देना संभव नहीं है। इससे त्वचा खराब हो जाती है।चमकदार त्वचा पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। जो आपकी त्वचा को खूबसूरत दिखाने में मदद करता है। हम सभी जानते हैं कि तरबूज खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद होता है। तरबूज खाने से कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है। हालाँकि, क्या आप यह जानते हैं? यानी कलिंगद सेहत के लिए ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।
कलिंगद टैन हटाने के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है। इस पैक को घर पर बनाने के लिए एक कटोरी में 2 चम्मच तरबूज का गूदा लें और उसमें 2 चम्मच कच्चा शहद मिलाएं। इसे पूरे चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं। इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ताजे पानी से धो लें। त्वचा की देखभाल के लिए आप हफ्ते में दो बार शहद और तरबूज के इस फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। जो त्वचा संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है।
कलिंगद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन बी, सी और डी से भरपूर होता है। जो आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है। इसलिए डॉक्टर गर्मियों में तरबूज खाने की सलाह देते हैं। कलिंगद में आयरन, जिंक, फाइबर और प्रोटीन के साथ सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं। 4 ग्राम तरबूज में केवल 23 कैलोरी होती है। अधिमानतः तरबूज के छिलके को तरबूज खाने के बाद अपने चेहरे पर मलना चाहिए।
