Lifestyle: सर्दियों में हेल्थी और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए ऐसे रखें अपनी स्किन का ख्याल

लाइफस्टाइल: सर्दियों के मौसम की शुरुआत होते ही शुरू हो जाती हैं स्किन से जुड़ी ढेर सारी प्रॉब्लम्स। इस मौसम में चलने वाली ठंडी और खुश्क हवाओं की वजह से त्वचा में रूखापन बढ़ने लगता है, जिससे ये बेजान सी दिखने लगती है। ऐसे में अगर स्किन का सही से ध्यान ना रखा जाए तो धीरे-धीरे इसकी रंगत भी फीकी पड़ने लगती है। यही वजह है कि डॉक्टर भी सर्दियों में स्किन का प्रॉपर ध्यान रखने की सलाह देते हैं। यूं तो इसके लिए मार्केट में कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स अवेलेबल हैं, लेकिन इन प्रोडक्ट्स में हार्ष केमिकल्स मिले होने के कारण कई बार इनके साइड इफेक्ट्स भी देखने को मिल जाते हैं। ऐसे में क्यों ना केमिकल वाले कॉस्मेटिक के बजाय, कुछ घरेलू नुस्खों को आजमाया जाए। तो चलिए जानते हैं सर्दियों के मौसम में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए कौन से प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बेहतर रहेगा।

खूब पीएं पानी

गर्मियों के मौसम में थोड़ी-थोड़ी देर में प्यास लगती रहती है, जिससे हम खूब सारा पानी पीते रहते हैं। लेकिन वहीं सर्दियों में पानी जैसे दुश्मन दिखाई देने लगता है। सिर्फ थोड़ा बहुत नाम का पानी पीने के अलावा, लोग शरीर की हाइड्रेशन का बिल्कुल ध्यान नहीं रखते। इसका साफ असर हमारी स्किन पर भी दिखाई देता है, जो काफी रुखी और बेजान दिखने लगती है। ऐसे में सर्दियों के मौसम में स्किन को हाइड्रेटेड बनाए रखने के लिए, पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें। इससे स्किन ड्राई नहीं होगी और ये ग्लो भी करेगी।

अच्छे मॉइश्चराइजर का करें इस्तेमाल

सर्दियों के मौसम में स्किन ड्राई होने की प्रॉब्लम सबसे आम होती है और इसी वजह से त्वचा की चमक भी कम होने लगती है। इसलिए इस मौसम में स्किन को मॉइश्चराइज करना बहुत जरूरी होता है। सर्दियों के मौसम में त्वचा को ड्राई होने से बचाने के लिए, समय-समय पर मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करते रहें। अपने स्किन टाइप का ध्यान रखते हुए एक अच्छे मॉइश्चराइजर का चयन करें। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी और उसकी चमक भी फीकी नहीं पड़ेगी।

शहद से स्किन को करें सॉफ्ट और हाइड्रेट

सर्दियों के मौसम में स्किन को सॉफ्ट, हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए आप शहद का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। ये एक बिना साइड इफेक्ट वाली बहुत ही कारगर होम रेमेडी है। इसके लिए बस अपने फेस को अच्छे से वॉश करने के बाद शहद की एक पतली सी लेयर अपने चेहरे पर अप्लाई कर लें। इसे यूं ही पंद्रह से बीस मिनट के लिए छोड़ दें और हल्के गुनगुने पानी से फेस को वॉश कर लें। हफ्ते में ऐसा दो या तीन दिन करने पर आपकी स्किन का निखार देखने लायक होगा। आपकी स्किन पहले से ज्यादा सॉफ्ट, हाइड्रेट, क्लियर और ग्लोइंग हो जाएगी।

ऑयलिंग से बनाएं स्किन को ग्लोइंग

ऑयलिंग करने से भी स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनी रहती है। खासतौर पर सर्दियों के मौसम में स्किन को एक्स्ट्रा ड्राइनेस से बचाने के लिए ऑयलिंग एक बेहतरीन ऑप्शन हो है। आप अपने फेस के लिए ऑलिव ऑयल, कोकोनट ऑयल और आलमंड ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं। बिना किसी केमिकल के ये आपकी स्किन को अंदर से हेल्दी और ग्लोइंग बनाने में मदद करेंगे। इसके लिए रोजाना रात में सोने से पहले अपने फेवरिट ऑयल से लगभग 10 मिनट तक चेहरे की मसाज करें और फिर रात भर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें। सुबह ताजे पानी से चेहरा धो लें। कुछ ही दिनों में चेहरा चमकने लगेगा।

चेहरे की सफाई का रखें ध्यान

सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं और फिर चेहरा भी उसी से धो लेते हैं। लेकिन इससे धीरे-धीरे चेहरे की रंगत फीकी पड़ने लगती है। सर्दियों के मौसम में अगर आप ग्लोइंग स्किन चाहती हैं तो चेहरा धोने के लिए हमेशा ताजे पानी का ही इस्तेमाल करें। आप चाहें तो हलके गुनगुने पानी से भी चेहरा धो सकती हैं। इसके अलावा फेस पर सॉफ्ट फेस वॉश का इस्तेमाल करें जो चेहरे को ज्यादा ड्राई ना करें। आप घर की चीजों जैसी मलाई और दही बेसन का इस्तेमाल भी कर सकती हैं।

गुलाबजल, नींबू और ग्लिसरीन की जोड़ी करेगी जादू

सर्दियों में चेहरे की रंगत को फटाफट निखारना है तो इससे बेहतर शायद ही कोई और ऑप्शन होगा। बस एक शीशी में गुलाबजल और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाकर रख लें। इसमें कुछ बूंद नींबू की भी मिला लें। बस तैयार है आपका ब्यूटी सीरम। रात को सोने से पहले साफ चेहरे पर इस सॉल्यूशन को अप्लाई कर लें। सुबह चेहरा धोते की स्किन में अलग तरह का ग्लो देखने को मिलेगा।