अदरक और प्याज का रस पीने से सेहत के लिए क्या फायदे हैं, जानिए
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। खराब लाइफस्टाइल का असर हमारी सेहत पर साफ दिखाई देता है। ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी से घिरे हुए हैं। हमें अपने खाने में ऐसी सब्जियों का इस्तेमाल करना चाहिए जो हमें इन बीमारियों से लड़ने की छमता दें। इनमें से ही हैं प्याज और अदरक। प्याज और अदरक स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।अदरक का इस्तेमाल किचन में काफी ज्यादा होता है। सब्जियों का स्वाद बढ़ाना हो या फिर चाय की चुश्की का स्वाद, इन सभी में अदरक का इस्तेमाल होता है। वहीं, प्याज का इस्तेमाल भी कई तरह के डिशेज में किया जाता है। यह दोनों सेहत के लिए भी काफी गुणकारी मानी जाती है। प्याज और अदरक का रस कई समस्याओं को दूर करने में लाभकारी होगा। ये पाचन तंत्र को दुरुस्त करने के साथ इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।आइए जानते हैं अदरक और प्याज का रस पीने के फायदे-
