जानिए कास्टर ऑयल के साइड इफेक्ट्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। कास्टर ऑयल यानी अरंडी के तेल का इस्तेमाल बालों और स्किन के अलावा खाने में भी किया जाता है. हेल्थ बेनिफिट्स से भरपूर कास्टर ऑयल पेट संबंधित कई समस्याओं को हमसे दूर रखता है. इसे अन्य गुणों की बात की जाए, तो बता दें कि इसमें एंटी-इफ्लामेटरी और एंटी फंगल तत्व होते हैं, जो शरीर, स्किन और बालों में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने में मदद करते हैं. कास्टर ऑयल ( Cast0r oil side effects ) का इस्तेमाल काफी लंबे अरसे से भारतीय रसोई में होता आ रहा है. इस तेल को स्किन के लिए बेस्ट माना जाता है. इस तेल में फैटी-एसिड, मिनरल्स और न्यूट्रीयंट्स तो होते ही हैं. शरीर की मालिश के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. ये शरीर को किसी भी दर्द या मांसपेशियों की जकड़न से भी छुटकारा दिला सकता है. कई सारे बेनिफिट्स होने के बावजूद कास्टर ऑयल हमारे लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है.

हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में कुछ समस्याओं के होने पर इसका सेवन करने से बचना चाहिए. इस कंडीशन में आपको फायदे के बजाय नुकसान झेलना पड़ सकता है. जानें उन समस्याओं के बारे में जिनसे ग्रसित होने पर आपको कास्टर ऑयल से दूरी बनाए रखनी चाहिए.

मतली

अगर आपको किसी वजह से मतली या उल्टी की समस्या हो रही है, तो इस कंडीशन में इस तेल का इस्तेमाल भूल से भी न करें. देसी इलाज या मिथ्स को फॉलो करने के चक्कर में आप अपना नुकसान कर सकते हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर की इस हालत में कास्टर ऑयल को खाने से ये समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है. इसके लिए पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

ब्लोटिंग

आजकल के खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोगों को पेट संबंधित समस्याएं परेशान करती है. पाचन तंत्र के कमजोर होने के चलते ऐसा होता है. इसमें पेट में ऐंठन, पेट का फूलना, एसिडिटी जैसी हेल्थ प्रॉब्लम्स के नाम शामिल हैं. पेट के फूलने पर अगर आप देसी नुस्खे ट्राई करते हैं, तो किसी के कहने पर अरंडी के तेल का उपाय न करें. हो सकता है कि ये आपकी ब्लोटिंग की प्रॉब्लम को तो बढ़ाए, साथ ही पेट में दूसरी दिक्कतें भी शुरू हो जाएं.

हो सकती हैं ये समस्याएं

अरंडी का तेल कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के होने का कारण भी बन सकता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक अरंडी का तेल मांपेशियों में ऐंठन का कारण बन सकता है. इसके अलावा इसका अत्याधिक सेवन आपको डायरिया या दस्त का शिकार बना सकता है. इतना ही नहीं इसका अधिक सेवन करने की वजह से चक्कर भी आ सकते हैं. चक्कर आना एक कॉमन प्रॉब्लम है, जो शरीर में पौषक तत्वों की कमी पर आते हैं, लेकिन कास्टर ऑयल भी इसका कारण बन सकता है.