जानिए किन समस्याओं के दौरान ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं करना चाहिए?

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। ड्राई फ्रूट्स हमारे सेहत के लिए बेहद जरूरी होते हैं. इनके अंदर कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई समस्याओं को दूर करने में आपके मददगार साबित हो सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ ऐसी भी समस्याएं हैं, जिनके होने पर हमें ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं करना चाहिए. जी हां, आज का हमारा ये लेख इन्हीं समस्याओं पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि कौन सी समस्या होने पर ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं कर सकते हैं.

किन समस्याओं के दौरान ड्राई फ्रूट्स का सेवन नहीं करना चाहिए?

व्यक्ति को पाचन से संबंधित समस्याएं होती हैं या ब्लोटिंग होती है तो नट्स का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि नट्स के अंदर फैट और फाइबर दोनों पाए जाते हैं. ऐसे में व्यक्ति को बचाने में दिक्कत महसूस हो सकती है.

जब व्यक्ति को सीने में जलन और एसिड रिफलक्स की समस्या होती है तब भी नट्स का सेवन ना करें. नट्स के अंदर फैट परिस्थिति को और बेकार कर सकते हैं. ऐसे में सीने में जलन, खट्टी डकार आदि के होने पर भूलकर भी नट्स का सेवन ना करें.

जिस व्यक्ति को एलर्जी की समस्या होती है, खासकर तब जब नट्स से एलर्जी हो तब भी नट्स का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसे में बादाम, अखरोट, काजू आदि के सेवन से एलर्जी की समस्या देखी जा सकती है. इसके कारण व्यक्ति को त्वचा पर चकते, खुजली या अन्य लक्षण नजर आ सकते हैं. ऐसे में नट्स का सेवन करने से बचें.