जनता से रिश्ता बेवङेस्क | हम सभी ने बचपन से सुना है कि हर किसी को दूध पीना चाहिए क्योंकि यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम जैसे खनिज होते हैं जो हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन आप ये नहीं जानते होंगे कि दूध हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है। कुछ लोग हैं जिनके लिए दूध एक धीमे जहर के रूप में काम करता है। यहां हम आपको उस समस्या के बारे में बता रहे हैं जिसमें दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आपको भी यह समस्या है तो आपको कभी भी बिना डॉक्टर की सलाह के दूध नहीं लेना चाहिए।
फैटी लीवर की समस्या से पीड़ित लोगों को दूध नहीं पीना चाहिए, ऐसे लोग आसानी से दूध नहीं पचा सकते हैं। फैटी लिवर एक विकार की तरह है जिसमें लीवर पर फैट जमा हो जाता है। ऐसे लोगों का लीवर ठीक से काम नहीं करता है, जिसके कारण यह पूरे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।
फैटी लिवर से पीड़ित लोगों को बहुत सीमित मात्रा में प्रोटीन का सेवन करने की सलाह दी जाती है और दूध प्रोटीन से भरपूर होता है। ऐसे लोग अक्सर ओवरईटिंग करते हैं। ऐसे में दूध पीने से अपच, एसिडिटी, गैस, आलस, थकान, वजन बढ़ना या नुकसान जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
वहीं, दूध के सेवन से उनके लिवर में सूजन बढ़ सकती है और फाइब्रॉएड की समस्या भी हो सकती है। अगर ऐसे लोग दूध का सेवन करते रहेंगे तो उनकी समस्या गंभीर रूप ले सकती है जिसके कारण उनका जीवन भी खतरे में पड़ सकता है।
इनके अलावा, जिन लोगों को पीलिया, डायरिया, पेचिश, या कोई भी समस्या है जो जोड़ों में सूजन का कारण बनती है, उन्हें दूध के सेवन से बचना चाहिए। दूध प्रकृति में भारी है। दूध लोगों के लिए पचाना भी मुश्किल हो जाता है, जिससे पाचन संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं।
