प्रेगनेंसी के दौरान महिला के शरीर में खुजली की समस्याएं हैं तो अपनाए ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। माँ बनना हर लड़की का सपना होता है और माँ बनकर वह गर्व महसूस करती है। प्रैग्नेंसी के दौरान महिला के शरीर में कुछ समस्याएं देखने को मिलती है, जिसमें पेट या इसके निचले वाले भाग पर खुजली होना आम बात है। प्रैग्नेंसी में एस्‍ट्रोजन हार्मोन की मात्रा में बढ़ने से त्‍वचा में खिंचाव होने लगता है, जो खुजली का कारण बनता है।

खुजली से बचने के आसान तरीके:

ओटमील बॉथ: गुनगुने पानी में भिगा हुआ दलिया मिला लें। फिर इस पानी से नहाएं। इससे त्वचा पर हो रही खुजली गायब हो जाएगी।

बेकिंग सोडा: नहाते समय बाल्टी में 1चम्मच बेकिंग सोड़ा मिलाएं। इससे भी खुजली की समस्या दूर हो सकती है। इसके अलावा बेकिंग सोड़ा का पेस्ट अपने पेट पर लगाएं। इससे भी काफी राहत मिलेगी।

गर्म पानी: प्रैग्नेंसा के दौरान गर्म पानी से बिल्कुल भी नहाने की कोशिश न करें। इसके बदले ताजे पानी का इस्तेमाल करें इससे त्वचा पर नमी के साथ-साथ खुजली की समस्या भी दूर रहेगी।

मॉइश्चराइजर: प्रैग्नेंसी के दौरान कमर को अच्छे से मॉइश्चराइजर करके रखें। अगर मार्किट से मिलने वाला मॉश्‍चराइजर इस्तेमाल नहीं करना चाहती है तो किसी तेल का इस्तेमाल करें।

नारियल का तेल: पेट पर नारियल तेल का इस्तेमाल करने से ज्यादा आराम मिलेगा। लगाने से पहले इसे हल्का सा गुनगुना कर लें।