बच्चों के लिए स्वस्थ दोपहर के भोजन के करें विचार

लाइफस्टाइल: बच्चों के लिए स्वादिष्ट और बनाने में आसान स्वस्थ दोपहर के भोजन के विचार स्वस्थ दोपहर के भोजन के विचार: यहां कुछ सरल, त्वरित दोपहर के भोजन के व्यंजन दिए गए हैं जिन्हें आप अपने बच्चों के लिए बना सकते हैं और समय बचा सकते हैं यदि आप एक माँ हैं जो अपनी सुबह की दिनचर्या को सरल बनाना चाहती हैं।

बच्चों के लिए स्वादिष्ट और बनाने में आसान-स्वस्थ दोपहर के भोजन के विचार अपने बच्चों को स्वस्थ और पौष्टिक भोजन देने से उनके समग्र विकास में मदद मिल सकती है बच्चों के लिए स्वस्थ दोपहर के भोजन के विचार: महिलाएं अक्सर भूल जाती हैं कि जल्दी उठने, परिवार के लिए भोजन बनाने और अन्य घरेलू जिम्मेदारियां निभाने के बीच उन्हें आराम की जरूरत होती है। मांएं अपने बच्चों की सेहत को लेकर हमेशा चिंतित रहती हैं। वे अपने बच्चों को यथासंभव स्वास्थ्यवर्धक आहार और पोषण देने का हर संभव प्रयास करते हैं। माताएं अपने बच्चों के लिए दोपहर का भोजन पैक करते समय भोजन की मात्रा और स्वाद पर विचार करती हैं। हालाँकि, स्कूल या कॉलेज के लिए हमारी माँएँ हमारे लंचबॉक्स में जो खाना पैक करती हैं, वह अक्सर छोटे होने पर हमारे लिए अवसाद का कारण बनता है। इस प्रकार, यहां कुछ सरल, त्वरित दोपहर के भोजन के व्यंजन दिए गए हैं जिन्हें आप अपने बच्चों के लिए बना सकते हैं और यदि आप एक माँ हैं और अपनी सुबह की दिनचर्या को सरल बनाना चाहती हैं तो समय बचा सकती हैं।

बच्चों के लिए स्वस्थ दोपहर के भोजन के करें विचार पनीर भुर्जी यदि आपके पास कोई आइडिया नहीं है, तो आप दस मिनट से कम समय में कुछ पनीर भुर्जी बना सकते हैं और इसे चपाती के साथ अपने बच्चे को परोस सकते हैं। आप अपने बच्चे के दोपहर के भोजन में पनीर भुर्जी को शामिल करके उसकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं।

चीला चीला एक पारंपरिक पैनकेक है जिसे विभिन्न दालों और बेसन के साथ पकाया जाता है, जो मीठा या मसालेदार हो सकता है। चीला स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए अत्यधिक पौष्टिक और उत्कृष्ट विकल्प है। यह आपको दिन की प्रोटीन युक्त शुरुआत देता है और निरंतर तृप्ति को प्रोत्साहित करता है।

चपाती रोल्स बची हुई सब्जियों से चपाती रोल बनाना उन्हें दोपहर के भोजन में उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका है। बची हुई सब्जियों को ताजे बने परांठे या चपाती में मिला सकते हैं. चपाती को बेल कर पन्नी से ढक देना चाहिए.

तला - भुना चावल तले हुए चावल आपकी सहायता के लिए आएंगे। रात्रिभोज के लिए सबसे सरल व्यंजनों में से एक है तला हुआ चावल, जो काफी स्वास्थ्यवर्धक भी है। सब्जी आधारित फ्राइड राइस में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं।