Health News: हार्ट अटैक अपडेट: अगर रात में दिखने वाले ये लक्षण तो हो जाएं सावधान
हेल्थ: दुनियाभर में दिल की बीमारी से मरने वालों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। इनमें से ज्यादातर मौतें ऐसी होती हैं, जिन्हें रोका जा सकता है। गलत खान-पान, एक्टिव न रहना, शराब या तंबाकू का सेवन करने से दिल की बीमारी की संभावना बढ़ सकती है। अगर आप इन सब पर कंट्रोल कर लें, तो हार्ट अटैक या दिल की बीमारी से काफी हद तक बचा जा सकता है। वहीं, एक्सपर्ट्स के मुताबिक रात में दिखने वाले कुछ लक्षण आपको अलर्ट हो जाने चाहिए।
सीने में दर्द होना जरूरी नहीं: हार्ट अटैक के बढ़ते मामले हर किसी के लिए चिंता का विषय बन गए हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, लाइफस्टाइल से जुड़ी लापरवाही आपके दिल की सेहत को बिगाड़ सकती है। एक्सपर्ट्स का मानना है कि जरूरी नहीं है कि हार्ट अटैक में दर्द सिर्फ सीने में ही हो। कई बार कंधे में तेज दर्द, थकान, पसीना आना आदि भी होता है।
एसिडिटी जैसे हो सकते हैं लक्षण: अगर रात में पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द हो, कंधे, पीठ, जबड़े, गर्दन या गले में दर्द हो, तो अलर्ट हो जाना चाहिए। महिलाओं को अक्सर सीने के नीचे बीच में दर्द होता है। लोग इसे एसिडिटी भी समझ लेते हैं। एसिडिटी में भी ऐसा दर्द हो सकता है, लेकिन अगर आपको पसीना आ रहा है, हांफ रहे हैं, थकान हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
सोते समय पसीना आना: अगर आपको सोते समय बहुत पसीना आता है, तो यह भी हार्ट प्रॉब्लम हो सकती है। आपको डॉक्टर की सलाह पर चेकअप करवाना चाहिए। सांस फूलना या सांस लेने में दिक्कत होना भी हार्ट डिजीज का लक्षण हो सकता है।
बेवजह थकान: हार्ट डिजीज या हार्ट अटैक में हार्ट को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। यह हर अंग को खून की सप्लाई करता है, जिसकी वजह से आपको थकान महसूस हो सकती है। अगर आपको अक्सर बिना किसी वजह के थकान होती है, तो भी आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।
पेट की समस्याएं: पाचन संबंधी समस्याओं को कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए। आपकी ओवरऑल हेल्थ अच्छी रहे, इसके लिए पेट का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। अगर आपको अक्सर कब्ज या डायरिया महसूस होता है, खासकर अगर आपकी उम्र 60 प्लस है, तो फुल बॉडी चेकअप करवाएं।
