अमरूद की पत्ती जिद्दी चर्बी को पिघला देगी
Life Style लाइफ स्टाइल : मोटापे से पीड़ित लोगों को व्यायाम के अलावा आहार और कुछ घरेलू उपायों का भी इस्तेमाल करना चाहिए। यह तेजी से वजन घटाने में मदद करता है। अमरूद के सेवन से मोटापा कम किया जा सकता है. वजन कम करने में अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल बहुत कारगर है। दरअसल, अमरूद की पत्तियों में बिल्कुल भी कैलोरी नहीं होती है और इसके सेवन से आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगेगी। ऐसे में गलत खान-पान से बचें। मैं वजन घटाने के लिए अमरूद की पत्तियों का उपयोग कैसे कर सकता हूं?
वैसे आप अमरूद की पत्तियों को ऐसे भी खा सकते हैं. हालाँकि, अगर आपको अमरूद की पत्तियों का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप अमरूद की पत्तियों की चाय बनाकर भी पी सकते हैं। सुबह खाली पेट अमरूद के पत्तों की चाय पियें। इसका असर आपके शरीर पर पड़ने लगता है.
सबसे पहले करीब 5-6 अमरूद की पत्तियों को अच्छी तरह धो लें. - फिर कंटेनर में एक गिलास पानी डालें और अमरूद की पत्तियां डालें. 10 मिनट तक पकने दें. जब पानी आधा रह जाए तो इसे छानकर चाय की तरह पी लें।
अमरूद की पत्तियों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह पेट के अल्सर को रोकते हैं। दस्त के इलाज में अमरूद की पत्तियों का इस्तेमाल कारगर है। इसके अलावा अमरूद की पत्तियां पुरानी खांसी और खुजली जैसी समस्याओं के लिए भी कारगर हैं। अमरूद की पत्तियों का उपयोग कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए भी किया जाता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है. अमरूद की पत्तियां हृदय और मधुमेह रोगियों के लिए भी फायदेमंद साबित हुई हैं।
