Jaggery And Black मिर्च खाने से बेहद स्वास्थ्य लाभ मिलेगा

Life Style लाइफ स्टाइल : काली मिर्च और चाय का एक साथ सेवन करने से सर्दी-खांसी की समस्या कम हो जाती है। एक गिलास गर्म पानी में अंगूर के टुकड़े और थोड़ी सी काली मिर्च मिलाकर पियें। इससे कुछ ही दिनों में आपकी सर्दी-खांसी ठीक हो जाएगी।

गले की खराश से राहत: चाय और काली मिर्च का मिश्रण गले की खराश और गर्दन की अकड़न से राहत दिलाता है। गले की खराश को ठीक करने के लिए 50 ग्राम चाय पाउडर और 20 ग्राम काली मिर्च पाउडर को अच्छी तरह मिला लें। इस चूर्ण को आधा चम्मच गर्म पानी के साथ पीने से आपको बेहतर महसूस होगा।

जोड़ों के दर्द से राहत: अंगूर में कैल्शियम और फास्फोरस का उच्च स्तर जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। हालाँकि, यदि आप चाय और काली मिर्च एक साथ लेते हैं, तो लक्षणों से तुरंत राहत मिलेगी। दरअसल, काली मिर्च में दर्द निवारक और सूजन-रोधी गुण होते हैं। इसमें मौजूद पिपेरिन गठिया के रोगियों के लिए भी बहुत प्रभावी है।

पाचन में सुधार: चाय और काली मिर्च का सेवन करने से पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है। अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है तो अपने आहार में ब्लैक मिसोगो को शामिल करें। यह हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर को भी बढ़ाता है। चाय और काली मिर्च का मिश्रण पेट दर्द और कब्ज जैसी समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद करता है।

तनाव कम करें: चाय और काली मिर्च का मिश्रण तनाव और अवसाद को कम करने में मदद करता है। दरअसल, काली मिर्च में मौजूद पैपलिन सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, इसमें एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और हाथ और पैर के दर्द से राहत मिलती है।

मासिक धर्म के दर्द से राहत: काली मिर्च और चाय का सेवन करने से मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है। इसके लिए आप काली मिर्च की चाय बनाकर पी सकते हैं। इसके कई फायदे हैं.