Life Style लाइफ स्टाइल : चमकीले लाल और रसीले टमाटर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर और हृदय रोग जैसी कई खतरनाक बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। साथ ही यह त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों को अपने टमाटरों को दूरी पर रखना पड़ता है। कुछ बीमारियों के लिए टमाटर खाने से समस्या (tomato health questions) और भी बदतर हो सकती है। अगर आपको किडनी में पथरी है तो टमाटर बिल्कुल न खाएं। हम आपको बताते हैं कि टमाटर में ऑक्सलेट होता है, जो पथरी बनने के खतरे को काफी बढ़ा देता है। इसलिए अगर आपको किडनी में पथरी है तो टमाटर बिल्कुल न खाएं, भले ही आपको पथरी के लक्षण हों या पहले से ही यह समस्या हो, तो टमाटर का सेवन कम करें।
जिन लोगों को अक्सर एसिडिटी और सीने में जलन की समस्या रहती है उन्हें टमाटर नहीं खाना चाहिए। टमाटर वास्तव में अम्लीय होते हैं। इसलिए इसके सेवन से एसिडिटी की समस्या बढ़ सकती है। विशेष रूप से, जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) या आईबीएस (इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम) वाले लोगों को टमाटर नहीं खाना चाहिए।
जो लोग जोड़ों के दर्द या गठिया से पीड़ित हैं उन्हें सीमित मात्रा में ही टमाटर खाना चाहिए। बहुत अधिक टमाटर खाने से जोड़ों में सूजन बढ़ सकती है और दर्द बढ़ सकता है। इसलिए गठिया के मरीजों को टमाटर का सेवन सावधानी से करना चाहिए।
अगर आपको त्वचा की एलर्जी है तो आपको टमाटर का सेवन कम से कम करना चाहिए। टमाटर त्वचा की संवेदनशीलता और चकत्तों को और बढ़ा सकता है। इसके अतिरिक्त, यदि आप त्वचा के रंग में बदलाव से पीड़ित हैं, तो आपको टमाटर नहीं खाना चाहिए। इसलिए, जब तक आपको एलर्जी न हो, आपको इसे कभी नहीं खाना चाहिए। ठीक होने के बाद भी, आपको उपयोग से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अगर आपको पेट फूलने की समस्या है तो भी आपको टमाटर खाने से बचना चाहिए। टमाटर के अधिक सेवन से इन लोगों में पेट फूलने की समस्या हो सकती है, जिसके कारण उन्हें पेट दर्द और सूजन की समस्या भी होती है। इसलिए जिन लोगों को सूजन की समस्या है उन्हें टमाटर नहीं खाना चाहिए।
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