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जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हार्ट हमारे शरीर का सबसे अहम और जरूरी हिस्सा है. हार्ट को हेल्दी रखने के लिए हेल्दी चीजों का सेवन बहुत जरूरी है. सर्दियों के मौसम में हार्ट से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं. दिल का दौरा यानि हार्ट अटैक (Foods For Heart)की समस्या आज के समय में मौत का सबसे बड़ा कारण बनता जा रहा है. आज के समय में हार्ट से जुड़े मरीज सिर्फ बुर्जुग ही नहीं बल्कि, युवा वर्ग भी है. सर्दियों के मौसम में दिल को सेहतमंद (Healthy Heart) रखने के लिए शरीर को अंदर से गर्म और हेल्दी रखने की जरूरत है. खराब खानपान का असर न केवल हमारी किडनी बल्कि हार्ट पर भी पड़ता है. इसलिए अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जो आपके हार्ट को हेल्दी रखने और हार्ट को होने वाले खतरे से बचाने में मदद कर सकें. तो चलिए देर किस बात कि हम आपको कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में बताते हैं जो आपके हार्ट और पूरे शरीर को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.