रोजाना इन चाय में से किसी एक को पिएं, मिलेंगे कमाल के फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बरसात के मौसम में लोगों को सर्दी-जुकाम जल्दी हो जाता है. इसके पीछे कारण टेंपरेचर में लगातार बदलाव हो सकता है. ऐसी समस्या से बचना है, तो रोजाना इन चाय में से किसी एक को पिएं. जानें इनके बारे में..

सूखी अदरक की चाय: औषधीय गुणों से भरपूर इस तरह की अदरक का पाउडर आपको मार्केट में आसानी से मिल जाएगा. इसे बनाते समय पानी में धनिया के बीज, पेपर कोर्न्स, जीरा पाउडर और चीनी का इस्तेमाल करें. इस हेल्दी टी को सुबह-सुबह पिएं.

तुलसी वाली चाय: कोल्ड और कफ की प्रॉब्लम से निजात पाने के लिए तुलसी का लंबे से इस्तेमाल किया जा रहा है. आप चाहे तो बरसात में तुलसी डालकर दूध वाली चाय या ब्लैक टी पी सकते हैं. ये चाय आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करेगी और सर्दी लगने से बचाएगी.

मुलेठी की चाय: गले में खराश के इलाज के लिए जिन देसी तरीकों को अपनाया जाता है, उनमें से एक मुलेठी का नुस्खा भी है. आप मुलेठी की चाय को बिना दूध के बनाएं और बरसात के मौसम में रोजाना इसका सेवन करें.

कैमोमाइल टी: ये एक तरह की हर्बल टी होती है, जिसे विश्वभर में लोग हेल्दी रहने के लिए रोजाना पीते हैं. खास बात है कि ये मार्केट में अब आसानी से मिल जाती है. कैमोमाइल की चाय पीने से आपका इम्यून सिस्टम दुरुस्त होगा और स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें आपसे दूर रहेंगी.