गर्मियों के मौसम में अचानक होने वाले सिरदर्द को हल्के में नहीं लें, हो सकते है इन बीमारियों का लक्षण
Lifestyle लाइफस्टाइल: गर्मियों में अगर आपको अचानक से सिर दर्द होने लगे तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। यह सिरदर्द कई गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकता है। गर्मियों में अचानक होने वाले सिरदर्द को नज़रअंदाज़ करना भी स्थिति को गंभीर बना सकता है। अगर अचानक से सिर दर्द शुरू हो गया है तो तुरंत धूप से बाहर निकलें और किसी ठंडी छायादार जगह पर जाने की कोशिश करें। विशेषज्ञ बता रहे हैं कि गर्मियों में सिर दर्द क्यों होता है और इसके इलाज के लिए क्या करें। आमतौर पर गर्मियों में धूप में देर तक रहने या ज़्यादा श्रम करने से सिर दर्द होने लगता है। कई बार अचानक से सिर में तेज़ दर्द होने लगता है।
यह दर्द कई बीमारियों का शुरुआती लक्षण हो सकता है। इनमें माइग्रेन, डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक शामिल हैं। गर्मियों में अचानक से सिर दर्द होना इस बात का संकेत है कि आपको आराम करने और पानी पीने की ज़रूरत है। अगर आपको सिर दर्द के साथ कुछ और लक्षण भी महसूस हो रहे हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए ताकि इमरजेंसी से बचा जा सके। लक्षण और कारण गर्मियों में डिहाइड्रेशन की वजह से होने वाला सिरदर्द आपके पूरे सिर में या सिर्फ़ एक जगह दर्द हो सकता है। आम तौर पर यह हल्का होता है और यह चुभने वाला भी हो सकता है। जब आप झुकते हैं, सिर हिलाते हैं या इधर-उधर घूमते हैं तो सिरदर्द और भी बढ़ सकता है।
अगर आपको सिर दर्द के साथ बुखार, जी मिचलाना या चक्कर आ रहा है तो यह आपातकालीन स्थिति है। यह डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक के लक्षण हो सकते हैं। अगर सिर के एक तरफ तेज दर्द हो रहा है तो यह माइग्रेन के लक्षण हैं। क्या करें एमएमजी अस्पताल के वरिष्ठ फिजीशियन डॉ. आलोक रंजन का कहना है कि अगर सिर दर्द डिहाइड्रेशन की वजह से है तो तुरंत धूप से बाहर निकलें और पानी या शिकंजी पीएं। अगर सिर दर्द के साथ चक्कर आना और भ्रम जैसे लक्षण भी महसूस हो रहे हैं तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं। इसके अलावा अगर सिर के सिर्फ एक तरफ तेज दर्द हो रहा है तो धूप से बाहर निकलकर आराम करें। यह सिरदर्द माइग्रेन का हो सकता है। अगर सिर दर्द तेज है तो डॉक्टर से सलाह लें।
