लाइफ स्टाइल
चाय के साथ गलती से भी न खाएं ये 5 चीजें, सेहत की बज जाएगी 'बैंड'
लाइफस्टाइल : चाय की दीवानगी तो अपनी जगह है, लेकिन जब तक इसके साथ खाने के लिए कुछ स्नैक्स न मिल जाएं, तो ये मजा अधूरा ही रहता है। अगर आपकी चटोरी जुबान भी चाय पीते समय नमकीन, बिस्कुट, पकौड़े और तरह-तरह के पकवान तलाशती है, तो ये आर्टिकल आप ही के लिए है। बता दें, चाय के साथ शौक से खाई जाने वाली कुछ चीजें आपकी सेहत को परेशानी में डाल सकती हैं। आइए जानें इनके बारे में।
अंडा
चाय के साथ कई लोग अंडा खाना पसंद करते हैं। ब्रेकफास्ट में आप इसका ऑमलेट या सैंडविच खाते हैं, तब तो फिर भी ठीक है, लेकिन चाय के साथ उबला हुआ अंडा खाने से आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए ऐसा करने से भी बचें।
बेसन
चाय के साथ बेसन से बने पकौड़े, कटलेट और चीला भले ही खाने में कितने ही टेस्टी लगते हों, लेकिन बता दें कि इससे पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है और इसमें पाए जाने वाले न्यूट्रिएंट्स चाय के साथ मिलकर पेट से जुड़ी तकलीफों को बढ़ा सकते हैं।
नमकीन
आप सोच रहे होंगे, कि भला ये क्या बात हुई! अब चाय के साथ नमकीन भी न खाएं, तो क्या खाएं? आपको बता दें, कि चाय के साथ कई तरह की नमकीन रिएक्ट कर जाती है और पाचन को खराब कर सकती हैं। चाय में पाए जाने वाले टैनिन नमकीन में मिलने वाले पोषक तत्वों को नष्ट कर देते हैं, ऐसे में फायदे की जगह नुकसान ही हाथ लगता है।
नींबू
ऐसी चीजें जिनमें नींबू शामिल हो, उन्हें भी चाय के साथ खाने में परहेज करना चाहिए। बता दें, कि नींबू में पाए जाने वाले एसिडिक तत्त्व पेट में एसिड की समस्या पैदा कर सकते हैं और सूजन और हार्ट बर्न जैसी तकलीफों को बढ़ा सकते हैं।
पानी
चाय के साथ पानी का सेवन भी कोई समझदारी भरा कदम नहीं है। बता दें, कि इससे पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है और अपच, खट्टी डकार और एसिडिटी की समस्या बढ़ जाती है।
Apurva Srivastav
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