रक्त परीक्षण नींद की कमी का पता लगाता है? नया अध्ययन कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करता है

लाइफ स्टाइल : आज की दुनिया में, नींद की कमी दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करने वाला एक प्रचलित मुद्दा बन गया है, जिसका सुरक्षा और कल्याण पर गहरा प्रभाव पड़ता है। चाहे कठिन कार्य शेड्यूल, शैक्षणिक दबाव या जीवनशैली कारकों के कारण, कई व्यक्ति विभिन्न दायित्वों को पूरा करने के लिए नींद का त्याग करते हैं। हालाँकि, नींद की कमी के परिणाम महज़ थकान से कहीं आगे तक बढ़ते हैं, शोध में दुर्घटनाओं के बढ़ते जोखिम, बिगड़ा हुआ संज्ञानात्मक कार्य और समग्र स्वास्थ्य से समझौता होने का संकेत मिलता है। साइंस एडवांसेज में प्रकाशित, परीक्षण अच्छी तरह से आराम करने वाले व्यक्तियों के रक्त में मौजूद बायोमार्कर के संयोजन को नियोजित करता है, जो 99.2 प्रतिशत संभावना के साथ अध्ययन स्वयंसेवकों में नींद की कमी के उदाहरणों की सटीक भविष्यवाणी करता है।

इस गंभीर चिंता के जवाब में, ऑस्ट्रेलिया के मोनाश विश्वविद्यालय और ब्रिटेन के बर्मिंघम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक अभूतपूर्व रक्त परीक्षण विकसित किया है जो नींद की कमी का सटीक पता लगाने में सक्षम है। साइंस एडवांसेज में प्रकाशित, यह अभिनव बायोमार्कर 24 घंटे से अधिक समय तक जागने वाले व्यक्तियों की विश्वसनीय पहचान करने के लिए रक्त मार्करों के संयोजन का लाभ उठाता है। 99.2% की उल्लेखनीय सटीकता दर के साथ, अच्छी तरह से आराम किए गए नमूनों की तुलना में, यह परीक्षण सुरक्षा-महत्वपूर्ण वातावरण में सुरक्षा प्रोटोकॉल को बढ़ाने और संभावित रूप से नींद से वंचित व्यक्तियों के कारण होने वाली दुर्घटनाओं को रोकने का वादा करता है।

संभावित जीवन रक्षक निहितार्थ

दुनिया भर में लगभग 20 प्रतिशत सड़क दुर्घटनाएं नींद की कमी के कारण होती हैं, यह परीक्षण नींद से वंचित ड्राइवरों की तेजी से और प्रभावी ढंग से पहचान करने का वादा करता है, जिससे संभावित रूप से भयावह दुर्घटनाओं को रोका जा सकता है। इसके अलावा, इसका अनुप्रयोग सुरक्षा-महत्वपूर्ण कार्यस्थलों तक फैला हुआ है जहां नींद की कमी के परिणाम समान रूप से गंभीर हो सकते हैं।

प्रमुख शोधकर्ताओं की अंतर्दृष्टि

वरिष्ठ लेखक प्रोफेसर क्लेयर एंडरसन अपर्याप्त नींद से जुड़े स्वास्थ्य और सुरक्षा जोखिमों के प्रबंधन में खोज की परिवर्तनकारी क्षमता पर जोर देते हैं। डॉ. कैटी जेप्पे, पहली लेखिका, फोरेंसिक और दुर्घटना के बाद के संदर्भों सहित परीक्षण को लागू करने की चुनौतियों और भविष्य के तरीकों पर प्रकाश डालती हैं।

भविष्य के विकास के लिए रोडमैप

जबकि वर्तमान बायोमार्कर 24 घंटे या उससे अधिक नींद की कमी को लक्षित करता है, कम अवधि की नींद की कमी का पता लगाने के लिए परीक्षण को परिष्कृत करने के प्रयास चल रहे हैं। हालाँकि, डॉ. जेप्पे वास्तविक दुनिया के परिदृश्यों में ऐसे परीक्षणों को लागू करने से पहले व्यापक सत्यापन और कानूनी विचारों की आवश्यकता पर जोर देते हैं।

सड़क सुरक्षा से परे निहितार्थ

नींद की कमी के दुष्परिणाम सड़क दुर्घटनाओं से आगे बढ़कर अन्य सुरक्षा-महत्वपूर्ण व्यवसायों को भी शामिल करते हैं, जैसा कि चोर्नोबिल आपदा जैसी ऐतिहासिक आपदाओं से पता चलता है। विकसित बायोमार्कर जैसे वस्तुनिष्ठ परीक्षण सड़क सुरक्षा पर अल्कोहल परीक्षण के प्रभाव के समान, थकान से प्रेरित मानवीय त्रुटि से जुड़े जोखिमों को कम करने की क्षमता रखते हैं।

अंतिम शब्द

प्रोफेसर एंडरसन सड़क सुरक्षा पर अल्कोहल परीक्षण के परिवर्तनकारी प्रभाव के साथ समानताएं दर्शाते हुए, नींद की कमी के कारण जोखिम वाले व्यक्तियों की पहचान करने के लिए वस्तुनिष्ठ परीक्षणों की तत्काल आवश्यकता को रेखांकित करते हैं। हालाँकि, वह इन प्रगतियों को थकान से संबंधित त्रुटियों से जुड़ी दुर्घटनाओं और मौतों में ठोस कमी लाने के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण कार्य को स्वीकार करती है।