वजन कम करने में कारगर हैं बीयर, जानिए इसके फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। कहते हैं कि किसी भी चीज का अधिक सेवन करने से हमारे शरीर के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। बीयर के लेकर भी कुछ लोगों का ऐसा ही सोचना है, लोगों को लगता है कि बीयर का सेवन करने से हमें कई तरह की बीमारियों से झूझना पड़ सकता है, लेकिन ऐसा सोचना गलत है। क्योंकि बीयर के बारे में भी कुछ ऐसे ही शोध सामने आए हैं, जिसमें बताया गया है कि अपने डेली डाइट में सही मात्रा में बीयर का सेवन करने से काफी फायदा भी पहुंचा सकता है। शोधों में पाया गया है कि अगर आप गर्मी के दिनों में डिनर के साथ बीयर पिएं, तो ये आपके सेहत के लिए काफी अच्छा साबित हो सकता है। ये डायबिटीज और हार्ट डिजीज को भी कंट्रोल कर सकता है। इसके अलावा यह आपके चेहरे के लिए भी काफी अच्छा साबित हो सकता है। तो आईये जानते हैं बीयर पीने के और भी क्या – क्या बेनिफिट्स होते हैं।

वजन कम करने में कारगर

बीयर में वाइन की तुलना में इसमें कैलोरी कम होती है और इस वजह से ये आपके वजन को कम करने में मददगार साबित हो सकता है।

मिलती है दमकती स्किन

स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने के लिए लोग न जाने पार्लर जाकर हर महीने कितना पैसा खर्च कर देते हैं। शोधों में पाया गया है कि बीयर पीने से आपकी स्किन की खूबसूरती बरकरार रह सकती है। दरअसल बीयर में हॉप्स और खमीर होता है जो त्वचा को स्वस्थ रखने का काम करता है।

किडनी स्टोन के लिए फायदेमंद

अधिकांश लोगों का मानना है कि यदि किडनी स्टोन को जल्द से जल्द बहार निकालना है तो आप बीयर का सेवन कर सकते हैं। इसलिए कई लोग किडनी स्टोन होने पर बीयर पीने की सलाह देते हैं। हालांकि बार विशेषज्ञ से परामर्श लेना जरूरी है।

बीयर कैंसर से लड़ती है

माना गया है कि बीयर में उपस्थित पदार्थ कैन्सर को कम करता है। अमेरिकन जर्नल के किए अध्धयन के अनुसार जो लोग सीमित मात्रा में बीयरका सेवन करते थे उनमें कैन्सर का रिस्क बहुत कम देखा गया।