Baba Ramdev : शुगर, थायराइड और मोटापे की समस्या को दूर करेंगे ये आसान उपाय

Baba Ramdev: योग गुरु बाबा रामदेव अक्सर सोशल मीडिया पर स्वास्थ्य संबंधी सुझाव साझा करते रहते हैं। हाल ही में, उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य की उपेक्षा न करने की सलाह दी गई है। उन्होंने कहा कि अगर बीमारियों का तुरंत और सही तरीके से इलाज किया जाए, तो बड़ी समस्याओं से बचा जा सकता है। वीडियो में, रामदेव ने वजन, मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल और थायराइड जैसी सामान्य बीमारियों को नियंत्रित करने के आसान घरेलू उपाय भी बताए।

वजन नियंत्रण के लिए प्रतीक्षा करें:

बाबा रामदेव ने कहा कि अगर किसी को लगता है कि उनका वजन तेज़ी से बढ़ रहा है, तो उन्हें तुरंत लौकी का जूस पीना शुरू कर देना चाहिए। इसके अलावा, नियमित व्यायाम और खान-पान पर नियंत्रण वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

मधुमेह रोगियों के लिए सुझाव:

उच्च रक्त शर्करा की स्थिति में, उन्होंने खीरा, टमाटर और करेले का जूस पीने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि यह रक्त शर्करा को संतुलित करने में बेहद मददगार हो सकता है।

कोलेस्ट्रॉल को कैसे नियंत्रित करें:

रामदेव ने कहा कि उच्च कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए अर्जुन की छाल, दालचीनी और लहसुन का सेवन करना चाहिए। उन्होंने इसे इस समस्या का रामबाण इलाज बताया।

थायराइड की समस्या के लिए फायदेमंद उपाय:

बाबा रामदेव ने थायराइड की समस्या के लिए धनिये का पानी पीने की सलाह दी है। उनका दावा है कि यह घरेलू उपाय थायराइड को नियंत्रित करने में कारगर है।

मूत्र रिसाव की समस्या:

उन्होंने इस समस्या से पीड़ित लोगों के लिए एक खास उपाय सुझाया है। इसके लिए लौकी के रस में पाँच काली मिर्च और 11 तुलसी के पत्ते मिलाकर पीने से लाभ हो सकता है।