Baba Ramdev Health Tips : पीले दांतों को चमकदार बनाने के लिए अपनाएं बाबा रामदेव के ये उपाय

Baba Ramdev Health Tips : आज के समय में दांतों का पीलापन, सांसों की बदबू और दांतों में दर्द जैसी समस्याएं आम हो गई हैं. आमतौर पर लोग ऐसी समस्याओं को लेकर बहस करते हैं और कई बार इसके कारण शर्मिंदगी भी उठानी पड़ती है. ऐसे में अगर आप दांतों के दर्द, पीलापन और मुंह से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो बाबा रामदेव के कुछ घरेलू उपायों और आयुर्वेद की मदद से इस समस्सया से छुटकारा पा सकते हैं|

दांतों की समस्याओं से राहत पाने के लिए करें ये उपाय-

बाबा रामदेव बताते हैं कि पीलापन, सांसों की बदबू और दांतों में दर्द जैसी समस्याएं से छुटकारा पाने के लिए आप एक बड़े कुल्हड़ में फिटकरी और पानी को गर्म करके उसमें सेंधा नमक, हरड़, बहेड़ा, आंवला, बबूल का पेड़, नीम का पेड़, लौंग और हल्दी मिला लें. फिर इस पेस्ट को अपने दांतों पर लगाकर करीब 5 मिनट तक रगड़ें और फिर साफ धो लें. यह पेस्ट न सिर्फ दांत दर्द से राहत दिलाता है बल्कि दांत दर्द को ठीक करने में भी काफी कारगर साबित होता है|

कैसे होगा पायरिया का इलाज:

अगर आपको पायरिया की दिक्कत है तो इसके लिए आप अपामार्ग का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप अपामार्ग की जड़ को दातुन की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं. यह दांतों से जुड़ी कई परेशानियों से निजात दिलाने के साथ-साथ पायरिया को भी जड़ से खत्म करने में मददगार है|

इन चीजों से बचें:

बाबा रामदेव ने कहा दांतों का पीलापन, सांसों की बदबू जैसी समस्याएं से बचने के लिए खाना खाने के बाद दांतों को तुरंत साफ करें. ज्यादा ठंडा या ज्यादा गर्म खाना न खाएं या पिएं. साथ ही आइसक्रीम और चॉकलेट जैसी चीजों के सेवन से बचें|