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सर्दियों में पाचन दुरुस्त रखेंगे चार आसान योगासन, दूर होगी अपच-कब्ज और गैस की समस्या

सर्दियों में पाचन दुरुस्त रखेंगे चार आसान योगासन, दूर होगी अपच-कब्ज और गैस की समस्या

Delhi दिल्ली। सर्दियों में ठंडी हवा, कम पानी पीना और भारी खाने की आदत के कारण अपच, कब्ज और वात संबंधी समस्याएं आम हो जाती हैं। इनसे पेट फूलना, गैस और असहजता जैसी शिकायतें बढ़ जाती हैं। योग इन समस्याओं...

19 Dec 2025 9:54 PM IST