बेटी के जन्म के बाद सुरभि ज्योति का पहला खुलासा, बोलीं- एक्टिव रहना रहा फायदेमंद

मुंबई : टीवी इंडस्ट्री की मशहूर अभिनेत्री सुरभि ज्योति इन दिनों अपनी जिंदगी के नए पड़ाव को लेकर सुर्खियों में हैं। ‘कुबूल है’ और ‘नागिन’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों से घर-घर में पहचान बनाने वाली सुरभि हाल ही में मां बनी हैं। अभिनेत्री ने अपने प्रेग्नेंसी सफर और डिलीवरी के अनुभवों को सोशल मीडिया के जरिए फैंस के साथ साझा किया। उन्होंने बताया कि किस तरह उन्होंने गर्भावस्था के दौरान खुद को एक्टिव रखा और नॉर्मल डिलीवरी के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयारी की।

सुरभि ज्योति ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर फैंस के लिए ‘आस्क मी एनीथिंग’ सेशन रखा था। इस दौरान उनके चाहने वालों ने उनसे निजी जिंदगी, प्रेग्नेंसी, मां बनने के एहसास और डिलीवरी से जुड़े कई सवाल पूछे। इसी बातचीत के दौरान एक सात महीने की गर्भवती महिला ने अभिनेत्री से पूछा कि नॉर्मल डिलीवरी के लिए किस तरह की तैयारी करनी चाहिए। इस सवाल का जवाब देते हुए सुरभि ने अपने निजी अनुभव साझा किए और बताया कि उनके लिए कौन-सी चीजें मददगार साबित हुईं।

अभिनेत्री ने बताया कि प्रेग्नेंसी के दौरान खुद को सक्रिय रखना बेहद जरूरी होता है। उन्होंने कहा कि इस दौरान उन्होंने नियमित रूप से टहलने, हल्की स्ट्रेचिंग और आसान एक्सरसाइज पर ध्यान दिया। सुरभि के मुताबिक, उन्होंने कोई भारी वर्कआउट या मुश्किल एक्सरसाइज नहीं की, बल्कि अपनी क्षमता और शरीर की स्थिति को ध्यान में रखते हुए हल्की गतिविधियों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाया।

सुरभि ने बताया कि प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर में कई बदलाव आते हैं और ऐसे समय में खुद का ध्यान रखना सबसे ज्यादा जरूरी होता है। उन्होंने कहा कि सक्रिय रहने से उन्हें काफी मदद मिली और वह खुद को बेहतर महसूस करती थीं। हालांकि उन्होंने यह भी साफ किया कि हर महिला का प्रेग्नेंसी अनुभव अलग होता है और किसी भी तरह की एक्सरसाइज या गतिविधि डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही करनी चाहिए।

एक अन्य फैन ने सुरभि से सवाल किया कि क्या आज के समय में नॉर्मल डिलीवरी संभव है? इस पर अभिनेत्री ने कहा कि नॉर्मल डिलीवरी आज भी पूरी तरह संभव है और इसे लेकर महिलाओं को डरने की जरूरत नहीं है। उन्होंने कहा कि इसका समय या आज की आधुनिक जीवनशैली से कोई सीधा संबंध नहीं है। सुरभि ने अपने आसपास की कई महिलाओं का उदाहरण देते हुए बताया कि आज भी बहुत सी महिलाओं की नॉर्मल डिलीवरी होती है।

सुरभि ज्योति ने इस बातचीत के दौरान महिलाओं को सकारात्मक सोच रखने की सलाह दी। उन्होंने कहा कि प्रेग्नेंसी के दौरान मानसिक शांति और आत्मविश्वास भी काफी महत्वपूर्ण होता है। अभिनेत्री ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि सही खान-पान, सक्रिय जीवनशैली और सकारात्मक सोच ने उनके सफर को आसान बनाया।

बता दें कि सुरभि ज्योति ने 13 जून 2026 को अपने पहले बच्चे का स्वागत किया था। अभिनेत्री और उनके पति सुमित सूरी के घर एक बेटी का जन्म हुआ। सुरभि ने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट शेयर कर यह खुशखबरी अपने फैंस के साथ साझा की थी। उन्होंने लिखा था कि उनकी बेटी के आने से उनका दिल प्यार और आभार से भर गया है।

सुरभि ज्योति की मां बनने की खबर के बाद उनके फैंस और टीवी इंडस्ट्री के कई कलाकारों ने उन्हें शुभकामनाएं दी थीं। अभिनेत्री शादी के बाद से ही अपनी निजी जिंदगी को लेकर काफी चर्चा में रही हैं। अब मां बनने के बाद वह अपने इस नए सफर का आनंद ले रही हैं और समय-समय पर अपने अनुभवों को फैंस के साथ साझा कर रही हैं।

अभिनेत्री का कहना है कि मां बनना उनके जीवन का सबसे खास अनुभव है। उन्होंने फैंस के साथ बातचीत के दौरान अपनी खुशी जाहिर की और बताया कि इस नई जिम्मेदारी ने उनकी जिंदगी को पूरी तरह बदल दिया है। सुरभि के फैंस अब उनकी बेटी की झलक देखने और अभिनेत्री के नए सफर से जुड़े अपडेट का इंतजार कर रहे हैं।