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Delhi दिल्ली: दिल्ली में भीषण गर्मी के बीच राज्य लोड डिस्पैच सेंटर (एसएलडीसी) के अनुसार, बुधवार को दोपहर 2:23 बजे शहर की अधिकतम बिजली मांग 5,354 मेगावाट तक पहुंच गई, जो 2025 में सबसे अधिक है। यह मंगलवार के अधिकतम 5,029 मेगावाट से काफी अधिक है और तापमान में वृद्धि के साथ एयर-कंडीशनिंग और कूलिंग सिस्टम पर बढ़ती निर्भरता को दर्शाता है। अधिकारियों ने कहा कि शहर पिछले साल के 8,656 मेगावाट के रिकॉर्ड को पार करने के करीब पहुंच गया है, जो जून 2024 में दर्ज किया गया था। इस गर्मी में, दिल्ली की बिजली की मांग पहली बार 9,000 मेगावाट तक पहुंचने का अनुमान है, जो ऊर्जा खपत में संभावित नए मील के पत्थर का संकेत है। बीएसईएस सहित डिस्कॉम ने बताया कि उन्होंने बुधवार को अपने-अपने क्षेत्रों में अधिकतम लोड को सफलतापूर्वक प्रबंधित किया, जिससे उच्च मांग के बीच निर्बाध आपूर्ति सुनिश्चित हुई। बिजली के उपयोग में वृद्धि तब हुई जब दिल्ली में भीषण गर्मी पड़ रही है। भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने बताया कि पिछले 24 घंटों में दिल्ली-एनसीआर में न्यूनतम तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, जबकि अधिकतम तापमान में कोई खास राहत नहीं मिली है। न्यूनतम तापमान वर्तमान में 24 डिग्री सेल्सियस और 26 डिग्री सेल्सियस के बीच है - जो सामान्य से 5 से 7 डिग्री अधिक है - जबकि अधिकतम तापमान 30 डिग्री सेल्सियस और 41 डिग्री सेल्सियस के बीच मँडरा रहा है, जो औसत से 5 से 6 डिग्री अधिक है। बुधवार को शहर के कई स्थानों पर लू की स्थिति देखी गई।
बढ़ते तापमान को देखते हुए, चिकित्सा विशेषज्ञों ने निवासियों को गर्मी से संबंधित बीमारियों और निर्जलीकरण के प्रति सावधानी बरतने की सलाह दी है। सर गंगा राम अस्पताल में लिवर ट्रांसप्लांट और हेपेटोबिलरी सर्जरी के निदेशक डॉ. उषास्त धीर ने कहा: "हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है। लोगों को पानी, शिकंजी, छाछ, लस्सी, ताजे फलों के रस और नारियल पानी जैसे तरल पदार्थ खूब पीने चाहिए। तरबूज, खरबूजा और लीची जैसे मौसमी फलों में पानी की मात्रा भरपूर होती है और ये शरीर को ठंडा रखते हैं।" डॉ. धीर ने सूती, लिनन, रेयान या चैम्ब्रे से बने हल्के, हवादार कपड़े पहनने के महत्व पर भी प्रकाश डाला। उन्होंने कहा, "हल्के रंग के कपड़े गर्मी को परावर्तित करते हैं और शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करते हैं। ये कपड़े आरामदायक होते हैं, पसीने को सोख लेते हैं और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श होते हैं।" बाहर काम करने वालों के लिए, डॉक्टरों ने धूप में बिताए जाने वाले समय को कम करने, बार-बार ब्रेक लेने, नियमित रूप से पानी पीने और दोपहर के व्यस्त घंटों के दौरान ज़ोरदार गतिविधि से बचने की सलाह दी। डॉ. धीर ने सुझाव दिया, "टोपी पहनें, ठंडा करने वाला कपड़ा इस्तेमाल करें और पूरे दिन हल्का भोजन करें।" आहार के मामले में, डॉक्टरों ने लोगों से मसालेदार, नमकीन और तैलीय खाद्य पदार्थों से दूर रहने का आग्रह किया जो शरीर की गर्मी बढ़ा सकते हैं या अपच का कारण बन सकते हैं। एशियन अस्पताल में इंटरनल मेडिसिन के अध्यक्ष डॉ. प्रणजीत भौमिक ने भी लोगों को पूरे दिन पानी पीकर हाइड्रेटेड रहने की सलाह दी,
भले ही उन्हें प्यास न लगे। उन्होंने सुझाव दिया, "पानी की बोतल साथ रखें और नियमित रूप से पानी पिएँ। अगर सादा पानी उबाऊ लगता है, तो ताज़गी के लिए नींबू, पुदीना, खीरा या जामुन मिलाएँ।" उन्होंने कैफीन और अल्कोहल युक्त पेय पदार्थों के सेवन से बचने की सलाह दी क्योंकि ये मूत्रवर्धक हैं और निर्जलीकरण को और बढ़ा सकते हैं। डॉ. भौमिक ने कहा, "कैफीन और अल्कोहल से बचना चाहिए क्योंकि ये निर्जलीकरण को और बढ़ा सकते हैं। हाइड्रेटिंग, कैफीन रहित पेय पदार्थों का सेवन करें और पानी से भरपूर फल और सब्जियाँ खाएं।" दिल्ली में भीषण गर्मी के लंबे दौर के लिए तैयारियाँ चल रही हैं, इसलिए विशेषज्ञों ने निवासियों से सतर्क रहने, अनावश्यक रूप से धूप में न निकलने और शहर की बिजली आपूर्ति पर अधिक बोझ न पड़ने देने के लिए बिजली बचाने का आग्रह किया है। पारा लगातार बढ़ने के साथ, आने वाले हफ्तों में सार्वजनिक स्वास्थ्य और ऊर्जा दक्षता मुख्य चिंताएँ होंगी।
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