Baku : अज़रबैजान में भारतीय दूतावास ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (IDY) 2026 को बड़े उत्साह और जोश के साथ मनाने के लिए एक विशेष कार्यक्रम आयोजित किया। एक आधिकारिक बयान के अनुसार, इस कार्यक्रम में राजदूत, राजनयिक कोर के सदस्य, स्थानीय सरकारी प्रतिनिधि, विभिन्न क्षेत्रों की जानी-मानी हस्तियां, अज़रबैजान के योग अभ्यासकर्ता और उत्साही लोग, साथ ही भारतीय प्रवासी संघों के प्रतिनिधि शामिल हुए।

कार्यक्रम की शुरुआत अज़रबैजान यूनिवर्सिटी ऑफ़ लैंग्वेजेज़ के एक प्रतिभाशाली छात्र द्वारा संस्कृत शांति मंत्र के पाठ के साथ हुई, जिससे कार्यक्रम का माहौल शांत और चिंतनशील बन गया। योग सत्र का संचालन अज़रबैजान के जाने-माने योग प्रशिक्षकों, एल्चिन गुलियेव और कन्नन मम्मादोव ने संयुक्त रूप से किया। यह सत्र भारत सरकार के आयुष मंत्रालय की देखरेख में भारत के प्रमुख योग गुरुओं की एक टीम द्वारा तैयार किए गए 'कॉमन योग प्रोटोकॉल' (सामान्य योग प्रोटोकॉल) पर आधारित था। बयान में बताया गया कि सत्र में योग आसनों, प्राणायाम (सांस लेने के व्यायाम) और ध्यान का एक संतुलित क्रम शामिल था, जिससे सभी उम्र और अनुभव स्तर के प्रतिभागी इस अभ्यास में सार्थक रूप से शामिल हो सके।

सभा को संबोधित करते हुए, अज़रबैजान में भारत के राजदूत अभय कुमार ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के वैश्विक महत्व पर प्रकाश डाला। संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा 2014 में अभूतपूर्व संख्या में सदस्य देशों के समर्थन से अपनाए जाने के बाद से इसे हर साल मनाया जा रहा है। उन्होंने कहा कि भारत के प्राचीन ज्ञान पर आधारित योग केवल शारीरिक व्यायाम से कहीं अधिक है; यह जीवन का एक समग्र तरीका है जो शरीर और मन के बीच सामंजस्य, आत्म-अनुशासन, सजगता और हमारे आस-पास की दुनिया के साथ गहरे जुड़ाव को बढ़ावा देता है।

इस वर्ष की थीम "स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए योग" (Yoga for Healthy Ageing) का ज़िक्र करते हुए, राजदूत कुमार ने इस बात पर ज़ोर दिया कि जैसे-जैसे दुनिया भर में लोग ज़्यादा समय तक जीवित रह रहे हैं, स्वस्थ, अधिक सक्रिय और संतोषजनक जीवन जीने पर ध्यान केंद्रित करना ज़रूरी है। उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि नियमित योग अभ्यास से लचीलापन, संतुलन, ताकत, सांस लेने की क्षमता और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, साथ ही यह सहनशक्ति, भावनात्मक स्थिरता और आंतरिक शांति को भी बढ़ावा देता है। बयान में कहा गया है कि उन्होंने यह भी कहा कि स्वस्थ उम्र बढ़ने की शुरुआत स्वस्थ जीवन शैली से होती है और उन्होंने प्रतिभागियों को लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया। राजदूत कुमार ने यह भी कहा कि आज पूरी दुनिया में 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' बहुत उत्साह के साथ मनाया जा रहा है, जिससे स्वास्थ्य, शांति और सद्भाव की साझा कोशिश में लाखों लोग एक साथ आ रहे हैं। उन्होंने अज़रबैजान में योग की बढ़ती लोकप्रियता का ज़िक्र करते हुए कहा कि यह योग की सर्वव्यापी अपील और सांस्कृतिक, भाषाई और भौगोलिक सीमाओं से परे जाने की उसकी क्षमता को दिखाता है, जिससे लोगों और देशों के बीच आपसी समझ और दोस्ती मज़बूत होती है।

कई प्रतिभागियों ने अपने निजी अनुभव साझा किए और योग के अनेक फ़ायदों को माना। उन्होंने बताया कि योग का उनके शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक सेहत और जीवन की समग्र गुणवत्ता पर कितना सकारात्मक और बदलाव लाने वाला असर पड़ा है।

योग प्रशिक्षकों कन्नन मम्मादोव और एल्चिन गुलियेव ने भी अज़रबैजान में योग की बढ़ती लोकप्रियता के बारे में बात की। उन्होंने देश भर में योग कक्षाओं और वेलनेस कार्यक्रमों में लोगों की बढ़ती भागीदारी का ज़िक्र किया, जो अलग-अलग उम्र और पृष्ठभूमि के लोगों में योग के फ़ायदों के प्रति बढ़ती जागरूकता को दर्शाता है।

इस मौके पर दूतावास ने प्रतिभागियों को खास तौर पर डिज़ाइन की गई 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' की टी-शर्ट बांटीं। कार्यक्रम का समापन गर्मजोशी और दोस्ताना माहौल में हुआ, जिसमें ताज़गी भरे भारतीय स्नैक्स परोसे गए। इससे प्रतिभागियों को एक-दूसरे से बातचीत करने और सेहत, दोस्ती और सांस्कृतिक आदान-प्रदान की भावना का जश्न मनाने का मौका मिला।

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