लाइफस्टाइल: अंडरआर्म पिगमेंटेशन की समस्या से न सिर्फ महिलाएं बल्कि पुरुष भी परेशान रहते हैं। जेनेटिक, मोटापा, केमिकल्स और सेविंग करते समय होने वाले खरोंच जैसे कई कारण इसके पीछे हो सकते हैं। अंडरआर्म का कालापन पुरुषों के लिए आम समस्या है, लेकिन कई पुरुषों के लिए ये समस्या आम नहीं होती है। ऐसे में अंडरआर्म पिगमेंटेशन से छुटकारा पाने के लिए पुरुष इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। 1. डाइट में शामिल करें फल और हरी सब्जियां कई बार सही डाइट न लेने के कारण भी अंडरआर्म पिगमेंटेशन की समस्या हो सकती है। ऐसे में आप अपनी डाइट में विटामिन और मिनरल्स को जरूर शामिल करें। अंडरआर्म एरिया में पिगमेंटेशन को रोकने के लिए बहुत सारे फल, सब्जियां, साबुत अनाज और प्रोटीन अपनी डाइट में शामिल करें। । अंडरआर्म्स में हवा भी सही तरह से नहीं पहुंच पाती है, ऐसे में उस एरिया में बैक्टीरिया होने का खतरा ज्यादा होता है। अगर आपको अंडरआर्म पिगमेंटेशन से बचना है, तो अपने अंजरआर्म की अच्छे से सफाई करें। ऐसा करने से आपके अंडरआर्म में ज्यादा पसीना भी नहीं आएगा और आपको कालेपन से भी छुटकारा मिलेगा। 3. हॉट वैक्सिंग से रहे दूर कई बार महिलाओं की तरह पुरुष भी अंडरआर्म के हेयर हटाने के लिए हॉट वैक्सिंग का यूज करते हैं। इतना ही नहीं हेयर रिमूवल क्रीम और थ्रेडिंग भी यूज करते हैं।
ऐसे में अंडरआर्म पिगमेंटेशन से बचने के लिए आप हॉट वैक्सिंग, थ्रेडिंग जैसी चीजों से दूर रहना चाहिए। वैक्सिंग की प्रक्रिया आपकी स्किन से पतली परत को हटा देती है, जिसके कारण आपके अंडरआर्म की स्किन काफी सेंसिटिव हो जाती है। ऐसे में कई बार वैक्सिंग करने से आपका अंडरआर्म का एरिया काला पड़ जाता है। इसलिए आप हॉट वैक्सिंग से बच कर रहे। 4. केमिकल वाले डिओडोरेंट्स से रहे दूर अंडरआर्म गंध को प्रबंधित करना भी एक बड़ी परेशानी है। अंडरआर्म की बदबू से बचने के लिए हम कई तरह के परफ्यूम का यूज करते हैं। डिओडोरेंट्स में पैराबेन्स, ट्राईक्लोसन, एल्युमिनियम पाए जाते हैं, जिसके कारण आपको जलन होने लगती है। इन डिओडोरेंट्स से कई बार आपके अंडरआर्म स्किन में सूजन भी हो जाती है। ऐसे में आपकी स्किन मोटी और काली भी हो जाती है। ऐसे में आप केमिकल वाले डिओडोरेंट्स के स्थान पर केमिकल फ्री परफ्यूम और डिओडोरेंट्स चुनें। गर्मी में अंडरआर्म्स को रखना है सॉफ्ट और स्मेल फ्री, ट्राई करें ये गर्मी में अंडरआर्म्स को रखना है सॉफ्ट और स्मेल फ्री, ट्राई करें ये रेमेडीज: गर्मी में अंडरआर्म्स को रखना है सॉफ्ट और स्मेल फ्री, ट्राई करें ये रेमेडीज