कम नींद लेने से भी बाल कम उम्र में सफेद हो सकते हैं. बहुत से लोग कम उम्र में ही सफेद बालों की समस्या से परेशान रहते हैं। सफेद बाल होने के कई कारण होते हैं। बहुत से लोग सवाल करते हैं कि सफेद बालों को काला कैसे करें? सफेद बालों से छुटकारा पाने के उपाय क्या हैं? अगर आप कम उम्र में सफेद बालों से परेशान हैं तो आपको सबसे पहले कम उम्र में सफेद बालों के कारण जानने की जरूरत है
अगर आपके बाल खूबसूरत नहीं दिखते तो पूरी पर्सनैलिटी खराब हो जाती है। काले और घने बाल किसे नहीं चाहिए, जिनके बाल कम उम्र में ही सफेद हो जाते हैं उनके लिए इससे बुरा और क्या हो सकता है। क्या कई लोगों के मन में यह सवाल होता है कि बालों का गिरना कैसे रोका जाए? या अचानक बाल झड़ने के क्या कारण होते हैं, ऐसे ही कुछ सवालों के जवाब हम यहां दे रहे हैं.
कुछ लोग बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचार भी खोजने लगते हैं। आधुनिक जीवनशैली के कारण लोग जमकर हेयर स्टाइल करते हैं, जो अपनी पर्सनैलिटी बनाना चाहते हैं। अगर आप भी जानना चाहते हैं कि कम उम्र में बाल सफेद क्यों हो जाते हैं तो हम आपको बता रहे हैं ऐसे कई कारणों के बारे में जिन्हें जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे। साथ ही सफेद बालों को काला करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? पेश हैं कुछ टिप्स…
कम उम्र में बाल सफेद क्यों हो जाते हैं
1. फैशन के साथ करें बालों की देखभाल
हेयरस्टाइल के चलते आजकल लोग तेल की जगह ऐसे प्रोडक्ट्स लगाते हैं, जिससे बालों की ग्रोथ तो रुकती ही है साथ ही उन्हें नुकसान भी पहुंचता है। . बालों में तेल लगाना बहुत जरूरी है, यह सब जानना जरूरी है। अगर आप किसी को ऑयली बाल नहीं दिखाना चाहती हैं तो आप तेल लगाने के लिए रात का समय चुन सकती हैं। रात को बालों में तेल लगा रहने दें और सुबह बालों को अच्छी तरह धो लें।
2. तनाव के कारण भी बाल सफेद होते हैं।
आज की जीवनशैली ऐसी हो गई है कि लोगों के पास खुद के लिए भी समय नहीं है। घर, ऑफिस में आपको बहुत कुछ देखना पड़ेगा, तनाव होना लाजिमी है। काम का बोझ अधिक रहने के कारण आप तनाव में भी रह सकते हैं। इसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है। यही कारण है कि आजकल लोगों के बाल सफेद होने लगे हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल भी काले और घने हों तो तनाव को अपने जीवन से दूर फेंक दें।
3. पोषक तत्व न मिलना:
पोषक तत्वों की जरूरत सिर्फ शरीर को ही नहीं बल्कि आपके बालों को भी होती है। विटामिन हमारे बालों के लिए पोषक तत्व होते हैं। मजबूत और काले बालों के लिए भरपूर मात्रा में विटामिन बी लेना जरूरी है।
4. जेनेटिक प्रॉब्लम भी हो सकती है
कई लोगों में बालों की समस्या जेनेटिक भी होती है। अगर किसी के माता या पिता के बाल सफेद हैं तो यह बच्चों में भी हो सकता है। कुछ लोगों में हार्मोनल बदलाव का असर बालों पर भी पड़ता है।
5. नींद भी एक कारण है
अगर आप देर रात तक सोते हैं या नींद नहीं आती है तो यह आपके बालों के लिए भी हानिकारक हो सकता है। नींद का आपके शरीर के साथ-साथ आपके बालों पर भी गहरा प्रभाव पड़ता है। कम नींद भी तनाव का एक कारण है और हम पहले ही बता चुके हैं कि तनाव के कारण बाल पकने लगते हैं और सफेद होने लगते हैं।
सफेद बालों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
अदरक को शहद के रस में मिला लें। बालों को सफेद होने से रोकने का दूसरा तरीका यह है कि आप आधा कप नारियल तेल या जैतून के तेल को हल्का गर्म कर लें।
-बालों को काला करने के लिए दही भी काफी कारगर उपाय है। इसके अलावा एक तरीका यह है कि लौकी को सुखाकर नारियल के तेल में उबाल लें।