White Hair Treatment: इन फलों के सेवन से सफेद बाल होने लगेंगे काले, जानें फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। White Hair Treatment: बालों को काला करने के लिए अलग-अलग तरह के टिप्स अपना रहे लोगों को एक बार अपनी डाइट पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि कई बार आप कुछ ऐसी चीजों के सेवन से महरूम होते हैं, जिससे बॉडी में जरूरी पोषक तत्वों की कमी हो जाती है, जिससे समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं, तो आइए जानने का प्रयास करते हैं कि ऐसी कौन-सी चीजें हैं, जिसके सेवन से बालों को दोबारा काला किया जा सकता है.

संतरा खाने से बाल होंगे काले

अगर आप संतरे का सेवन करेंगे तो आपको बहुत अधिक फायदा मिल सकता है. दरअसल, इस फल में अच्छी मात्रा में विटामिन-सी होती है, जिसकी मदद से वक्त से पहले सफेद हुए बालों को काला किया जा सकता है. तो कोशिश करें आप हफ्ते में 2 बार उस फल का जरूर सेवन करें. कुछ ही दिनों में इसका असर आपको देखने मिलेगा.

नींबू से भी मिलेगा फायदा

इसके अलावा नींबू से भी आपको फायदा मिलेगा. इसके सेवन से आपकी सेहत पर अच्छा प्रभाव पड़ता है. दरअसल, इसमें अच्छी मात्रा में जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जिसकी मदद से सफेद हुए बालों को कला किया जा सकता है.

इस फल से भी मिलेगा फायदा

इसके अलावा शकरकंदी से भी आपको फायदा मिलेगा. इसमें बीटा कैरोटीन नामक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो बाल काला करने में अहम भूमिका निभाती है इसके साथ ही बालों की चमक को कायम रखने में काफी मदद करती है. साथ ही रूखे और कमजोर बालों को भी अच्छा कर देती है. यानी ये तीनों ऐसे फल हैं, जिन्हें आप अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. इससे आपको मदद मिलेगी. यानी नेचुरल तरीके से आप सफेद हुए बालों को काल कर सकते हैं.