ग्लोइंग स्किन भला किसे पसंद नहीं होती है, लेकिन इसके लिए हेल्दी खानपान के साथ स्किन की खास देखभाल की जरूरत होती है. स्किन केयर की चाहत से तमाम महिलाएं पार्लर में जाकर महंगे ट्रीटमेंट लेती हैं, वहीं कुछ घरेलू उपाय आजमाती हैं. आजकल आइस फेशियल काफी चर्चा में है. आइस एक ऐसी चीज है, जो आसानी से हर घर में उपलब्ध हो जाती है. माना जाता है कि आइस फेशियल से स्किन में चमक आने के साथ टाइटनेस आती है और बुढ़ापे का असर जल्दी दिखाई नहीं देता. लेकिन अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आपको आइस फेशियल करने से पहले कुछ बातें जान लेनी चाहिए. जानें आइस फेशियल के फायदे (Benefits of Ice Facial) और इससे जुड़ी अन्य जरूरी बातें.
आइस फेशियल के फायदे
टैनिंग से छुटकारा
अगर आपके चेहरे पर टैनिंग हो गई है, तो आइस फेशियल आपके लिए काफी लाभकारी है. आइस आपकी स्किन को ठंडक देती है. इससे आपकी स्किन का कालापन दूर होता है और स्किन फ्रेश नजर आती है.
मुंहासे की समस्या होती कंट्रोल
जिन लोगों को अक्सर मुंहासे की समस्या होती है, उनके लिए भी आइस फेशियल लाभकारी है. इसे करने से स्किन पर मौजूद अतिरिक्त ऑयल दूर होता है, जिससे मुंहासे की समस्या नियंत्रित होती है. इसके अलावा ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या भी दूर होती है.
बढ़ती उम्र का असर रोकता
आइस फेशियल से आपकी स्किन पर टाइटनेस आती है. इससे बढ़ती उम्र का प्रभाव कम होता है और रोमछिद्र छोटे हो जाते हैं. बर्फ रोमछिद्रों के अंदर जमा गंदगी बाहर निकालने का भी काम करती है.
झुर्रियां और फाइन लाइन्स की समस्या
अगर आपकी स्किन पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स दिखने लगी हैं, तो भी आपके लिए आइस फेशियल लाभकारी है. आइस फेशियल इनको कंट्रोल करता है और आपकी स्किन पर ग्लो लाने का काम करता है.
आइस फेशियल करने का तरीका
आइस फेशियल करने के लिए बर्फ के टुकड़ों को एक पतले वॉशक्लॉथ या रुमाल में लपेटें. इसे चेहरे पर लगाएं. अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आइस क्यूब लगाने के लिए टॉवल या कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करें. आइस पैक या क्यूब को चेहरे के किसी खास हिस्से पर एक मिनट से ज्यादा न रखें. ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए थोड़ी देर तक थपथपाएं. इसके बाद चेहरे को पोंछकर मॉश्चराइजर लगाएं.
ध्यान रखें ये बातें
– आइस क्यूब को हमेशा छोटे गोलाकार गति में दो से तीन मिनट तक रगड़ें.
– आइस फेशियल को स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें. किसी से सुनकर या किसी को ऐसा करते देखकर खुद पर अप्लाई न करें.
– अगर आपको बर्फ लगाते समय जलन या कोई असुविधा महसूस होती है, तो इसे फौरन रोक दें.
– बर्फ के टुकड़े सीधे चेहरे पर न लगाएं. इसके अलावा चेहरे के किसी खास हिस्से पर एक मिनट से ज्यादा न रखें.
– आंखों के आसपास इसे बहुत सावधानी से रखें. आंखों के आसपास का हिस्सा काफी संवेदनशील माना जाता है.
– आइस फेशियल को अधिक प्रभावशाली बनाने के लिए आइस ट्रे में टमाटर का गूदा, एलोवेरा जूस और खीरे के रस आदि को भी फ्रीज कर सकती हैं.
– दिन में एक से अधिक बार त्वचा पर बर्फ न लगाएं, साथ ही लंबे समय तक धूप में रहने के तुरंत बाद चेहरे पर बर्फ का इस्तेमाल न करें. इससे आपकी कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है.