लड़कियों के लिए लंबे और ख़ूबसूरत बालों से बढ़कर भला और क्या हो सकता है. हम आपको बता रहे हैं कैसे आप अपने बालों को तेज़ी से बढ़ने में मदद कर सकती हैं.
अपने सूखे स्कैल्प की मसाज करें: बालों को ख़ुशहाल बनाने के लिए ऑयल मसाज से बेहतर और क्या हो सकता है. इससे आपके स्कैल्प में रक्त का संचार बढ़ता है, जिससे पोषक तत्व तेज़ी से बालों के फ़ॉलिकल्स में पहुंचते हैं. इंदुलेखा भृंगा ऑयल का इस्तेमाल करें, इसमें है भृंगराज, श्वेतकुत्ज, आंवला और नीम के सत्व तथा और दूसरी औषधियां भी. उंगलियों के बजाय बॉटल के साथ मिलनेवाली सेल्फ़ी कोम का इस्तेमाल करके तेल को सीधे स्कैल्प पर लगाएं. इससे तेल सीधे स्कैल्प तक पहुंचेगा और आपको इसका फ़ायदा भी अधिक होगा.
बालों को ट्रिम कराएं: आप अपने प्यारे बालों के छोटे हो जाने के डर से सलून की तरफ़ जाने से भी डरती हैं, पर यदि आप सही मायने में अपने बालों की तेज़ ग्रोथ चाहती हैं तो आपको समय-समय पर उनकी ट्रिमिंग ज़रूर करानी चाहिए. बालों को हर छह से आठ हफ़्ते में ट्रिम कराएं, इससे दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा मिलता है और बाल तेज़ी से बढ़ते हैं.
सही सप्लिमेंट्स लें: आपके बालों को ख़ास देखभाल की ज़रूरत होती है. उन्हें पोषण प्रदान करने के लिए सही विटामिन्स का सेवन एक अच्छा तरीक़ा है. ऐंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन बी की मौजूदगी वाली ओवर-द-काउंटर विटामिन्स की गोलियां बालों को मज़बूत बनाती हैं. इनके अलावा बायोटिन जैसे सप्लिमेंट्स भी बालों को सेहतमंद बनाने में महत्वूपर्ण हैं.
सही शैम्पू का इस्तेमाल करें: आपने ज़रूर सुना होगा कि बालों की अच्छी सेहत के लिए अच्छा शैम्पू बहुत ज़रूरी है, पर क्यों? जैसे बालों को नया जीवन देने और उनकी ग्रोथ को प्रोत्साहित करने के लिए इंदुलेखा भृंगा शैम्पू की ज़रूरत होती है, उसी तरह इंदुलेखा भृंगा शैम्पू आपके बालों की गंदगी को साफ़ करता है और उनकी सेहत सुधारता है. यह शैम्पू भृंगराज, नीम, आंवला, तुलसी, मध्यान्तिका, शिकाकाई और रोज़मेरी जैसे हर्ब्स से बनाया गया है. इसमें किसी भी तरह के कृत्रिम रंग और ख़ुशबू का इस्तेमाल नहीं किया गया है.
बालों को ठंडे पानी से धोएं: यह सुझाव आपके बालों के लिए कमाल साबित होनेवाला है. अपना रेग्युलर शैम्पू और कंडिशनर लगाने के बाद नल के पानी की सेटिंग कोल्ड पर करें और बालों को ठंडे पानी में भीग जाने दें. इससे बालों की नमी बनी रहने में मदद मिलेगी और साथ ही साथ हेयर क्यूटिकल्स भी सील हो जाएंगे. अपने बालों को ज़्यादा गर्म पानी से धोने से बचें, इससे आपके बाल रूखे और कमज़ोर हो जाते हैं.
ऑर्गैनिक/नैचुरल प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करें: आप अपने बालों में नए-नए प्रॉडक्ट्स के साथ प्रयोग करने से जितना संभव हो बचने की कोशिश करें. आयुर्वेदिक और प्राकृतिक प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करना हमेशा अच्छा होता है. उसका एक उदाहरण है इंदुलेखा भृंगा ऑयल, जो पूर्ण रूप से प्राकृतिक है और वानस्पतिक सत्वों से बनाया गया है. इसमें किसी भी तरह के प्रिज़र्वेटिव, कृत्रिम रंग, ख़ुशबू और डाई का इस्तेमाल नहीं किया गया है. यह सल्फ़ेट और पैराबीन फ्री है.
हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल कम से कम करें: ऐसे हेयरस्टाइलिंग टूल्स, जिनमें हीट का इस्तेमाल होता है, जैसे-आपका हेयर स्ट्रेटनर और कर्लिंग आयरन आदि, आपके बालों को नुक़सान पहुंचाते हैं. उन्हें कमज़ोर और संवेदनशील बनाते हैं. यह सुनिश्चित करें कि ऐसे टूल्स का इस्तेमाल करने से पहले बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट प्रॉडक्ट्स लगाएं. और हां, ऐसे टूल्स का नियमित इस्तेमाल न किया करें.