मुँह के छालों का घरेलू इलाज
मुंह के छाले सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करते हैं। ज्यादातर समय मुंह में छाले होना सिर्फ एक असुविधा की वजह से होता है।हालाँकि मुंह के छालों को खतरनाक नहीं माना जाता है। अधिकतर लोग मुँह के छालों का घरेलू इलाज कराना पसंद करते हैं। ज़्यादातर मुंह के छालों को उपचार की ज़रूरत नहीं होती है। हालांकि अगर आपको अक्सर मुंह में छाले होते हैं या उनमें बेहद दर्द होता है तो हम बताते हैं आपको इन छालों के घरेलू उपाय जिसको आप नियमित रूप से घर पर ही कर सकते हैं।
1. नमक के पानी और बेकिंग सोडा से कुल्ला करना
2. मिल्क ऑफ मैग्नीशिया को मुंह के छालों पर रखना
3. बेकिंग सोडा के पेस्ट से मुंह के छालों पर लगाना
4. ओराजेल या अंबेसोल जैसे ओवर-द-काउंटर बेंज़ोकेन प्रोडक्ट्स का उपयोग करना
5. घावों पर बर्फ लगाना
6. टोपिकल पेस्ट का उपयोग करना
7. अपने मुँह के छालों पर नम टी बैग्स रखना
8. फोलिक एसिड, विटामिन बी -6, विटामिन बी -12 और जिंक जैसे न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट्स लेना
9. कैमोमाइल चाय, इचिनेशिया, लोबान और लिकोराइस रुट जैसे प्राकृतिक उपचार करना
इनके अतिरिक्त हम आपको कुछ और घरेलू उपाय बताते हैं जिनसे मुँह के छाले जल्दी ठीक हो जाते हैं।
1. शहद
शहद अपनी एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी क्षमताओं के लिए जाना जाता है। शहद मुँह के दर्द, छालों के आकार और उसकी लाली को कम करने में प्रभावशाली है। यह इन्फेक्शन को रोकने में भी मदद करता है। शहद में एक चुटकी हल्दी मिलाकर दिन में तीन से चार बार लगाने से छाले बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगे।
2. नारियल का तेल
नारियल के तेल में एंटी-इन्फ्लेमेटरी, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण होते हैं जिससे यह बैक्टीरिया के कारण होने वाले घावों को फैलने से रोकता है। नारियल के तेल को धीरे-धीरे घाव पर लगाएं। दिनभर कई बार लगाने से दर्द दूर हो जायेगा।
3. फिटकरी पाउडर
फिटकरी का पाउडर पोटैशियम एल्युमिनियम सल्फेट से बनता है। पानी की एक बूंद में फिटकरी पाउडर की थोड़ी मात्रा मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को घाव पर लगाकर कम से कम 1 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मुंह अच्छी तरह से धो लें। जब तक दर्द दूर न हो जाए तब तक इसे लगाते रहें।
4. एलोवेरा जूस
छालों के दर्द से एलोवेरा जूस जल्द आराम देता है। इसे छालों पर दिन में दो बार ज़रूर लगाइये।
5. तुलसी के पत्ते
तुलसी के पत्ते में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो छालों को डिसइनफेक्ट करते हैं। आप तुलसी पत्ते को चबाएं और फिर हलके गर्म पानी से मुंह धोएं। दिन में दो बार ऐसा कीजिए। आप मेथी के पत्तों को उबाल कर उससे ग़रारा भी कर सकते हैं।
6. सेब का सिरका
ये एसिडिक होता है जो छाले के बैक्टीरिया को समाप्त कर देता है।
7. लहसुन
ये एंटी-बैक्टीरियल होता है। लहसुन के अंदर अलिसिन नामक पदार्थ होता है जो मुँह के छालों के लिए बहुत उपयोगी है। आप लहसुन की दो से तीन कलियां लेकर इसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को मुँह के अंदर छालों के ऊपर लगाएं और 15 मिनट बाद कुल्ला कर लें। ऐसा करने से मुंह के छाले जल्दी ठीक होंगे।
8. देसी घी
मुंह के छालों का घरेलू उपाय यानी छालों को दूर करने का एक बहुत पुराना घरेलू नुस्खा है देसी घी। रात को सोने से पहले मुँह के उस हिस्से पर देसी घी लगाएं जहाँ छाले हों। रात में इसको ऐसे ही लगा कर सो जाएँ। ऐसा करने से दो-तीन दिनों में छाले ठीक हो जाएंगे।