हमारा स्वास्थ्य हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन पर निर्भर करता है। आजकल लोगों का झुकाव जंक फूड की तरफ ज्यादा हो रहा है। हम स्वाद के कारण इस भोजन को मुंह खोलकर खाते हैं। लेकिन इसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. हम जो खाते हैं उसका हमारे बालों पर बहुत गहरा असर पड़ता है। खराब खान-पान से बालों का झड़ना, समय से पहले बालों का सफेद होना, रूखे बाल, डैंड्रफ जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं। इस समस्या को हल करने का दावा करने वाले विभिन्न उत्पाद बाजार में उपलब्ध हैं। जी हां हम बालों की सेहत के लिए शैंपू, कंडीशनर, तेल, कलर आदि का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन हम भूल जाते हैं कि इनमें खतरनाक रसायन होते हैं। ये सभी महंगे उत्पाद बालों की समस्या का केवल अस्थायी समाधान ही प्रदान कर सकते हैं। लेकिन यदि एक समस्या का समाधान हो जाता है तो दूसरी समस्या उत्पन्न हो सकती है। लेकिन अब अगर हम इस घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल करें तो बालों की समस्या का प्राकृतिक समाधान पा सकते हैं।
बालों के स्वास्थ्य के लिए करी नीम:
मेलेनिन और न्यू मेलेनिन हमारे बालों के रंग के लिए जिम्मेदार होते हैं। मेलेनिन बालों को काला रंग देता है। मेलेनिन की कमी के कारण बाल सफेद हो जाते हैं। करी पत्ता बालों में मेलेनिन की कमी को दूर करता है। इस प्रकार करी बालों को काला करने में मदद करती है। करी पत्ते के इस्तेमाल से बाल चमकदार और मुलायम बनते हैं।
करी पत्ते का उपयोग कैसे करें? :
आप करी पत्ते का उपयोग करके हेयर मास्क बना सकते हैं । इसके लिए करी पत्ता, नारियल तेल, नीम की पत्तियां, विटामिन ई कैप्सूल और दही की आवश्यकता होती है। – सबसे पहले करी पत्ता और नीम की पत्तियों को मिक्सर में पीसकर रख लें. – फिर दूसरे बर्तन में नारियल का तेल, विटामिन ई कैप्सूल और दही डालकर अच्छे से फेंट लें. – फिर इस मिश्रण को थोड़ा गर्म कर लें. – ठंडा होने के बाद इसमें करी पत्ता और नीम की पत्तियों का मिश्रण डालकर अच्छी तरह मिला लें. आपका हेयर मास्क तैयार है.
बालों पर कैसे लगाएं:
बालों पर हेयर मास्क लगाने से पहले बालों को अच्छे से धोकर सुखा लें। फिर हेयर मास्क को बालों और स्कैल्प पर लगाएं। एक घंटे बाद बालों को दोबारा धो लें. अगर आप इस घरेलू नुस्खे को हफ्ते में दो बार अपनाएंगे तो असर दिखने लगेगा।