Life Styleलाइफ स्टाइल: शरीर के बेहतर कामकाज के लिए रक्त की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है। शरीर में रक्त का कार्य फेफड़ों और शरीर के बाकी हिस्सों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को पहुंचाना है। शरीर के समुचित कार्य के लिए रक्त बहुत महत्वपूर्ण है और जब यह रक्त दूषित हो जाता है तो कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। खून में मौजूद अशुद्धियां कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती हैं। यहां तक कि त्वचा की कई समस्याएं जैसे कील-मुंहासे, फोड़े-फुंसियां और एलर्जी भी खून में मौजूद अशुद्धियों के कारण होती हैं। इससे बचने के लिए कई लोग दवाइयां लेना शुरू कर देते हैं। लेकिन आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे घरेलूdomestic नुस्खों से रूबरू कराएंगे, जिन्हें आजमाने के बाद आपको दवा लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी और आपका खून भी अच्छे से साफ हो जाएगा। आइए जानते हैं इन उपायों के बारे में...
सुबह खाली पेट 4-5 नीम की पत्तियां चबाने से खून साफ होता है। नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह रक्त में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का एक प्रभावी साधन है।
हल्दी में प्राकृतिकNatural एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसके सेवन से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। आप हल्दी का सेवन दूध या गर्म पानी में मिलाकर कर सकते हैं। यह औषधि खून को साफ करने के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है।कहा जाता है कि तुलसी के पत्तों में एंटीबायोटिक गुण होते हैं। विशेषज्ञ जानते हैं कि यह खून साफ करने के लिए बहुत उपयोगी औषधि है। यह रक्त में मौजूद विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालकर रक्त को शुद्ध करने के लिए बहुत उपयोगी है। इसके लिए तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर पीने से फायदा होता है।
आयुर्वेद में ब्राह्मी को बहुत ही गुणकारी औषधि के रूप में जाना जाता है। यह औषधि न सिर्फ खून को साफ करती है बल्कि दिमाग को भी तेज करती है। ब्राह्मी के रस में शहद मिलाकर पीने से लाभ होता है।
सेब का सिरका पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। खून को साफ करने के लिए सुबह खाली पेट सेब के सिरके में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पिएं। हालाँकि, यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो आपको इसे अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही लेना चाहिए।