अजवाइन पानी पीने से यूरिक एसिड होता है कंट्रोल, जानिए इसके फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।  यूरिक एसिड की समस्या बहुत आम हो गई है. यह बीमारी बूढ़े, बच्चे और जवान किसी को भी हो जा रही है. ऐसे में खाने पीने का बहुत खास ख्याल रखना पड़ता है, ताकि यूरिक लेवल न बढ़े. आपको बता दें कि यूरिक एसिड (uric acid) बढ़ने से हड्डी (bones problem) संबंधित रोग होने के चांसेस बढ़ जाते हैं. इसलिए समय रहते इसका उपाय कर लेने में ही भलाई है. यूरिक एसिड बढ़ने पर सिर्फ दवाइयों पर ही निर्भर नहीं होना चाहिए बल्कि कुछ घरेलू उपायों भी करने चाहिए. तो चलिए जानते हैं यूरिक एसिड कंट्रोल करने में अजवाइन ( carom seed) क्या भूमिका निभाता है.

यूरिक एसिड के घरेलू उपाय | Home remedy for Uric acid

अगर आपके शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाए तो किचन की तरफ रुख कर लेना चाहिए. यहां मौजूद अजवाइन को अपनी हथेलियों पर दो चार चुटकी लेकर खा लें. इससे आपके शरीर में यूरिक एसिड का स्तर संतुलित बना रहेगा.

कैसे करें अजवाइन का सेवन | How to consume carom seed

आपको रोजाना खाली पेट अजवाइन पानी का सेवन करना है. इसके लिए आपको रोजाना एक गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन भिगोकर रख देना है और सुबह में छानकर पी लेना है. आप चाहें तो अजवाइन के साथ अदरक मिलाकर भी खा सकते हैं. यह भी बहुत फायदेमंद है.

अजवाइन के अन्य फायदे | Benefits of carom seed

यह जोड़ों के दर्द से भी राहत देगा. इसमें पाए जाने वाला एंटीबायोटिक गुण दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है.

वहीं, आजवाइन के सेवन से न सिर्फ यूरिक कंट्रोल होगी बल्कि आपको पेट संबंधी परेशानियों से भी राहत मिलेगी.

अजवाइन पानी के सेवन से वजन भी कंट्रोल होता है. इसमें मौजूद तत्व शरीर के फैट को जलाने में सहायक होते हैं.