जब किसी चोट के कारण नसें खिंच जाती हैं या पैर में अचानक सूजन आ जाती है तो पैरों में सूजन आना आम बात है। सूजन के बाद इतना दर्द हो जाता है कि चलना भी मुश्किल हो जाता है। कई बार हॉट कंप्रेस लगाने से इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है, लेकिन ऐसा करने से जलन भी हो सकती है।
पैरों की सूजन के लिए सरसों का तेल
पैरों की सूजन का इलाज दवा से किया जा सकता है, लेकिन अगर आपको दवा से एलर्जी है तो आप घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। ऐसी समस्याओं के लिए सरसों के तेल की मालिश एक कारगर उपाय है। आइए जानें कौन से हैं वो 3 उपाय, जिनकी मदद से पैरों की सूजन से छुटकारा पाया जा सकता है।
1. हल्दी और सरसों का तेल
सरसों के तेल में हल्दी मिलाकर सूजन वाली जगह पर मालिश करें। हल्दी में एंटीबायोटिक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो दर्द से राहत के लिए अच्छे होते हैं।
2. सरसों का तेल और लौंग
पैरों की सूजन से छुटकारा पाने के लिए सरसों के तेल में लौंग डालकर धीमी आंच पर गर्म करें। अब इस तेल से प्रभावित जगह पर मसाज करें। यह न केवल सूजन को दूर करता है बल्कि रक्त प्रवाह में भी सुधार करता है।
3. अदरक और सरसों का तेल
अगर आप एक बर्तन में सरसों का तेल और अदरक गर्म करें तो सूजन वाली जगह पर मालिश करें। इससे परेशानी से निजात मिलेगी। आप चाहें तो मसाज के साथ-साथ कच्चा अदरक भी खा सकते हैं।
(विशेष सूचना: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है। Zee 24 Hours कोई गारंटी नहीं देता है। हमारा उद्देश्य केवल आपको सूचित करना है।)