त्वचा को हेल्दी, मुलायम और ग्लोइंग बनाने के लिए आजमाएं ये होममेड उबटन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। त्वचा को गहराई से साफ करने के लिए अक्सर लोग उबटन का इस्तेमाल करते हैं. ये त्वचा ग्लोइंग और मुलायम बनाने में मदद करता है. ये एक तरह का आयुर्वेदिक बॉडी क्लीन्जर है. इसमें आवश्यक जड़ी-बूटियां और पोषक तत्व शामिल हैं.

इसे मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर, हल्दी और कच्चा दूध आदि जैसी सामग्री का इस्तेमाल करके बनाया जाता है. आइए जानें घर पर उबटन कैसे बना सकते हैं और इसके फायदे क्या हैं.

उबटन बनाने की सामग्री

1  मसूर दाल

2  हल्दी पाउडर

3  चंदन पाउडर

4  नींबू का रस

5  शहद

6  कच्चा दूध

निखरी त्वचा के लिए ऐसे बनाएं उबटन

एक कप मसूर दाल लें और इसे फूड प्रोसेसर में डालकर मसूर दाल का पाउडर बना लें. इसे बाहर निकालें और इसमें 2 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक हल्दी पाउडर और चंदन पाउडर मिलाएं. एक साथ मिलाएं. इसे एक साफ कांच के जार में स्टोर करें. जार से 2-3 बड़े चम्मच घर का बना उबटन पाउडर निकालें और इसमें कुछ बूंदें ताजा नींबू का रस, शहद और कच्चा दूध मिलाएं. मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें.

होममेड उबटन लगाने के लिए तैयार है. इसे पूरे चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं और कुछ समय के लिए गोलाकार मोशन में मसाज करें. आप इसे शरीर के अन्य अंगों पर भी लगा सकते हैं. इसे त्वचा पर 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ताजे पानी से धो लें. नहाने से ठीक पहले उबटन का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है. निखरी और ग्लोइंग त्वचा के लिए इस होममेड उबटन को हफ्ते में दो या तीन बार लगा सकते हैं.

1  मसूर की दाल त्वचा की कई समस्याओं का इलाज करने में भी मदद करती है. इसमें जिद्दी टैन, मुंहासे, खुरदरी त्वचा, त्वचा की उम्र बढ़ना आदि शामिल हैं.

2  हल्दी करक्यूमिन नामक एक बहुत शक्तिशाली एंटी ऑक्सीडेंट का स्रोत है. करक्यूमिन हाइपर पिग्मेंटेशन को हल्का करने में मदद करता है.

3  चंदन त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और गहराई से साफ करता है. ये मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है. ये त्वचा के छिद्रों से गंदगी भी निकाल सकता है. एक्सफोलिएशन के जरिए      चंदन हमारी रंगत को निखारता है और त्वचा को ग्लोइंग, मुलायम और स्वस्थ बनाता है.

4  नींबू के रस में साइट्रिक एसिड की उच्च मात्रा होती है जो हमारी त्वचा की रंगत को हल्का और ग्लोइंग बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. साइट्रिक एसिड त्वचा को गहराई से                  एक्सफोलिएट करता है.

5 शहद मुंहासों, फुंसियों, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स आदि से भी प्रभावी ढंग से लड़ सकता है. इसमें एंटी सेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं. ये सिर्फ मुंहासे ही नहीं, मुंहासों के दाग-धब्बों       को भी दूर करने में मदद करता है.

6  दूध में विटामिन ए होता है, जो त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है. इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने का काम करता है.