मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है। खान-पान और उचित जीवनशैली से ही इसे नियंत्रित किया जा सकता है। मधुमेह अग्न्याशय में उत्पादित इंसुलिन हार्मोन को प्रभावित करता है। जिससे यह या तो बनना बंद हो जाता है या कम बन जाता है. जिससे ब्लड शुगर प्रभावित होता है। टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए उचित आहार और जीवन शैली की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, टाइप 1 मधुमेह अधिक खतरनाक है और इसके लिए अलग से इंसुलिन के इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। कई बार लोग शरीर में दिखने वाले छोटे-छोटे लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं। जो पूरी तरह से टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण हैं। अगर टेस्ट सही समय पर हो जाए तो इंसुलिन लेने की जरूरत नहीं पड़ती और सिर्फ जीवनशैली में बदलाव से ही ठीक हो जाता है।
थकान और सुस्ती महसूस होना
टाइप 2 डायबिटीज में शरीर में काफी सुस्ती और थकान होती है। अक्सर लोग थकान को कमजोरी और अधिक काम करने से जोड़कर देखते हैं। लेकिन अगर आपके साथ नियमित रूप से ऐसा होता है तो अपनी डायबिटीज की जांच जरूर कराएं।
अधिक प्यास
अगर आपको बार-बार प्यास लगती है तो यह डायबिटीज का लक्षण हो सकता है। आमतौर पर एक व्यक्ति को 3-4 लीटर पानी पीने की जरूरत होती है। लेकिन जब आपको बार-बार प्यास लगे तो सावधान हो जाएं।
रात का पेशाब
बार-बार पेशाब आना भी डायबिटीज का एक लक्षण है। यदि आपको बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है, खासकर रात में, और यदि आप अपने मूत्र के रंग में बदलाव देखते हैं, तो तुरंत मधुमेह की जांच करवाएं।
सिरदर्द, पैर दर्द
लोग अक्सर सिरदर्द को अन्य बीमारियों से जोड़कर देखते हैं। लेकिन अगर सिर दर्द के साथ पैर में ऐंठन और दर्द महसूस होता है और चक्कर आते हैं। तो ये मधुमेह के लक्षण हो सकते हैं।
प्राइवेट पार्ट में खुजली
मधुमेह रोगियों को कई बार प्राइवेट पार्ट के आसपास खुजली की शिकायत भी होती है। कई बार यूरिन इन्फेक्शन के कारण भी ऐसा हो जाता है। कई बार डायबिटीज के कारण महिलाओं को यूरिन इंफेक्शन का भी खतरा होता है। जिसमें बार-बार पेशाब आना, खुजली और सूजन जैसी शिकायतें देखने को मिलती हैं।
मूड स्विंग्स या चिड़चिड़ापन
मधुमेह के कारण कई लोगों को मिजाज और चिड़चिड़ापन का भी अनुभव होता है।
त्वचा पर काले धब्बे
डायबिटीज के कारण त्वचा पर कट या घाव जल्दी नहीं भरते हैं। वहीं, शरीर में ब्लड शुगर की गड़बड़ी के कारण कई लोगों की त्वचा पर काले धब्बे हो जाते हैं। ये धब्बे जांघों और गर्दन पर ज्यादा दिखाई देते हैं।