लाइफ स्टाइल : आज के समय में फिटनेस और रनिंग का चलन तेजी से बढ़ रहा है। लोग सुबह की दौड़, वॉक और जिम के लिए ऐसे जूतों की तलाश करते हैं, जो आरामदायक होने के साथ-साथ पैरों को सही सपोर्ट भी दें। गलत रनिंग शूज पहनने से एड़ी में दर्द, पैरों में थकान और चोट जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए जूते खरीदते समय उनकी कुशनिंग, ग्रिप, वजन और टिकाऊपन पर ध्यान देना बेहद जरूरी है।
बाजार में कई ब्रांड के रनिंग शूज उपलब्ध हैं, लेकिन कुछ मॉडल ऐसे हैं जिन्हें ग्राहकों की अच्छी रेटिंग और लंबे समय तक इस्तेमाल के अनुभव के कारण ज्यादा पसंद किया जाता है। विशेषज्ञों और उपभोक्ता समीक्षाओं में ASICS, Nike, Adidas, Brooks और New Balance जैसे ब्रांड लगातार लोकप्रिय रहे हैं।
1. ASICS Gel Series Running Shoes
रनिंग शूज की बात हो और ASICS का नाम न आए, ऐसा मुश्किल है। ASICS के Gel सीरीज के जूते अपनी बेहतरीन कुशनिंग और पैरों को मिलने वाले सपोर्ट के लिए जाने जाते हैं। खासतौर पर जो लोग रोजाना रनिंग करते हैं या लंबी दूरी तय करते हैं, उनके लिए यह एक अच्छा विकल्प माना जाता है।
इन जूतों में मिलने वाली जेल कुशनिंग तकनीक दौड़ते समय पैरों पर पड़ने वाले दबाव को कम करने में मदद करती है। मजबूत आउटसोल के कारण यह सड़क और अलग-अलग सतहों पर अच्छी पकड़ बनाए रखते हैं।
किसके लिए बेहतर:**
* रोजाना रनिंग करने वाले लोग
* लंबे समय तक चलने वाले जूते चाहने वाले
* पैरों को अतिरिक्त सपोर्ट की जरूरत रखने वाले
2. Nike Pegasus Running Shoes
Nike Pegasus सीरीज लंबे समय से रनर्स की पसंद बनी हुई है। यह जूते हल्के वजन, आरामदायक फिट और अच्छी एनर्जी रिटर्न के लिए जाने जाते हैं। Nike Pegasus को रोजाना ट्रेनिंग और सामान्य रनिंग के लिए एक भरोसेमंद विकल्प माना जाता है।
इनकी खासियत है कि यह रनिंग के साथ-साथ कैजुअल वॉक और डेली यूज में भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
खास फीचर्स:
* हल्का डिजाइन
* बेहतर कुशनिंग
* लंबे समय तक आराम
* आकर्षक लुक
किसके लिए बेहतर
* शुरुआती रनर्स
* जिम और रनिंग दोनों के लिए जूते चाहने वाले
* स्टाइल और परफॉर्मेंस दोनों पसंद करने वाले लोग
3. Adidas Ultraboost Running Shoes
Adidas Ultraboost अपनी आरामदायक कुशनिंग और प्रीमियम डिजाइन के लिए काफी लोकप्रिय है। इसमें इस्तेमाल होने वाली Boost तकनीक पैरों को बेहतर आराम देती है और दौड़ते समय ऊर्जा वापस देने में मदद करती है।
यह जूते रनिंग के साथ-साथ ऑफिस, ट्रैवल और कैजुअल वियर में भी काफी पसंद किए जाते हैं।
किसके लिए बेहतर:
* रोजाना पहनने के लिए
* आराम को प्राथमिकता देने वाले लोग
* प्रीमियम क्वालिटी पसंद करने वाले ग्राहक
4. Puma Velocity Nitro Running Shoes
Puma के Velocity Nitro रनिंग शूज उन लोगों के लिए अच्छे माने जाते हैं जो कम कीमत में बेहतर प्रदर्शन चाहते हैं। इनकी कुशनिंग, हल्का वजन और ग्रिप इन्हें रोजाना रनिंग के लिए उपयोगी बनाती है।
Puma के ये जूते युवा रनर्स के बीच काफी लोकप्रिय हैं क्योंकि इनमें स्पोर्टी डिजाइन के साथ आराम भी मिलता है।
फायदे:
* अच्छी पकड़
* आरामदायक फिट
* मजबूत डिजाइन
* बजट में बेहतर विकल्प
5. New Balance Fresh Foam Running Shoes
New Balance के Fresh Foam सीरीज के जूते खासतौर पर आराम और पैरों के सपोर्ट के लिए पसंद किए जाते हैं। जिन लोगों को चौड़े पैर के लिए आरामदायक फिट चाहिए, उनके लिए यह अच्छा विकल्प हो सकता है।
इनकी सॉफ्ट कुशनिंग लंबे समय तक चलने और दौड़ने में मदद करती है।
किसके लिए बेहतर
* चौड़े पैर वाले लोग
* लंबे समय तक वॉक करने वाले
* आरामदायक रनिंग शूज चाहने वाले
रनिंग शूज खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान
1. सही साइज चुनें
रनिंग शूज हमेशा पैर के अनुसार सही साइज के लेने चाहिए। ज्यादा टाइट या ज्यादा ढीले जूते परेशानी पैदा कर सकते हैं।
2. कुशनिंग जरूर देखें
अगर आप रोजाना दौड़ते हैं तो अच्छी कुशनिंग वाले जूते चुनें, ताकि पैरों और घुटनों पर दबाव कम पड़े।
3. ग्रिप मजबूत होनी चाहिए
सड़क पर दौड़ते समय फिसलने से बचने के लिए आउटसोल की पकड़ अच्छी होना जरूरी है।
4. वजन पर ध्यान दें
हल्के जूते रनिंग के दौरान ज्यादा आराम देते हैं और पैरों की थकान कम करते हैं।
बजट के हिसाब से कौन सा जूता चुनें
अगर आपका बजट कम है तो Campus, ASIAN और अन्य भारतीय ब्रांड के रनिंग शूज भी अच्छे विकल्प हो सकते हैं। बजट सेगमेंट में ASIAN Wonder-13 और Campus जैसे मॉडल ग्राहकों के बीच लोकप्रिय हैं।
वहीं अगर आप प्रोफेशनल रनिंग या लंबी दूरी के लिए जूते चाहते हैं तो ASICS, Nike, Adidas और New Balance जैसे प्रीमियम ब्रांड बेहतर विकल्प हो सकते हैं।