लाइफ स्टाइल : खूबसूरत और चमकदार त्वचा हर किसी को पसंद होती है। इसके लिए लोग पार्लर जाकर महंगे-महंगे फेशियल और ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाते हैं। लेकिन कई बार अच्छी स्किन केयर के लिए ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं होती। घर में मौजूद कुछ सामान्य चीजों की मदद से भी त्वचा की देखभाल की जा सकती है। दही और बेसन ऐसी ही दो चीजें हैं, जिनका इस्तेमाल लंबे समय से घरेलू उबटन और फेस पैक में किया जाता रहा है।
दही और बेसन से तैयार फेस पैक को घर पर आसानी से बनाया जा सकता है। दही त्वचा को नमी देने में मदद कर सकता है, जबकि बेसन का महीन पाउडर त्वचा की सतह पर मौजूद अतिरिक्त तेल और गंदगी को साफ करने में सहायक हो सकता है। हालांकि, इससे त्वचा का रंग बदलने या दाग-धब्बे पूरी तरह खत्म होने की गारंटी नहीं है। आइए जानते हैं कि घर पर दही और बेसन से फेशियल कैसे करें और इसके इस्तेमाल के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
दही और बेसन त्वचा के लिए क्यों माने जाते हैं फायदेमंद?
दही में लैक्टिक एसिड मौजूद होता है। लैक्टिक एसिड एक प्रकार का अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) है, जिसका इस्तेमाल स्किन केयर उत्पादों में भी किया जाता है। दही में मौजूद पानी और अन्य घटक त्वचा को कुछ समय के लिए मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकते हैं।
वहीं, बेसन का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से चेहरे और शरीर पर उबटन के रूप में किया जाता है। इसका मुलायम पाउडर त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल और गंदगी हटाने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसे चेहरे पर जोर-जोर से रगड़ना ठीक नहीं है।
दोनों चीजों को मिलाकर एक साधारण फेस पैक तैयार किया जा सकता है। इसका इस्तेमाल करने से पहले यह देखना जरूरी है कि आपकी त्वचा को इन सामग्रियों से किसी तरह की एलर्जी या जलन तो नहीं होती।
घर पर दही और बेसन का फेशियल बनाने के लिए जरूरी सामग्री
इस घरेलू फेशियल के लिए आपको बहुत ज्यादा चीजों की जरूरत नहीं पड़ेगी। इसके लिए कुछ सामान्य सामग्री पर्याप्त है।
2 चम्मच ताजा और सादा दही
1 चम्मच बारीक बेसन
जरूरत के अनुसार थोड़ा साफ पानी
इन सभी चीजों को एक साफ कटोरी में लेकर अच्छी तरह मिला लें। ध्यान रखें कि दही बिना चीनी और फ्लेवर वाला होना चाहिए। मिश्रण को इतना गाढ़ा रखें कि इसे चेहरे पर आसानी से लगाया जा सके।
स्टेप 1: सबसे पहले चेहरे को साफ करें
फेशियल शुरू करने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ करना जरूरी है। इसके लिए अपनी त्वचा के अनुसार किसी हल्के फेसवॉश का इस्तेमाल करें। चेहरे को सामान्य या हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
इसके बाद मुलायम तौलिये से चेहरे को धीरे-धीरे थपथपाकर सुखाएं। चेहरे को जोर से रगड़ने से बचें। साफ त्वचा पर फेस पैक लगाना आसान रहता है।
स्टेप 2: दही और बेसन का पैक तैयार करें
अब एक साफ कटोरी में दो चम्मच ताजा दही और एक चम्मच बेसन डालें। दोनों चीजों को अच्छी तरह मिलाकर चिकना पेस्ट तैयार कर लें।
अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा हो जाए तो इसमें थोड़ा पानी मिला सकते हैं। ध्यान रखें कि पैक में बेसन की गांठें न रहें। तैयार मिश्रण को तुरंत इस्तेमाल करें और इसे लंबे समय तक बनाकर न रखें।
स्टेप 3: चेहरे और गर्दन पर लगाएं
तैयार पैक को साफ उंगलियों की मदद से चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं। इसे आंखों और होंठों के आसपास लगाने से बचें। चेहरे पर पैक की एक पतली और समान परत लगाएं।
इसे चेहरे पर करीब 5 से 10 मिनट तक रहने दें। शुरुआत में अधिक समय तक पैक लगाने की जरूरत नहीं है। अगर त्वचा में खुजली, जलन या चुभन महसूस हो तो तुरंत इसे पानी से धो लें।
स्टेप 4: चेहरे को हल्के हाथों से साफ करें
पैक को हटाने के लिए चेहरे पर जोर से स्क्रब न करें। सामान्य या हल्के गुनगुने पानी से धीरे-धीरे चेहरा धो लें। बेसन के सूखने के बाद उसे खींचकर या रगड़कर हटाने से बचें।
चेहरा साफ करने के बाद मुलायम तौलिये से पानी सुखाएं। इसके बाद अपनी त्वचा के अनुकूल मॉइश्चराइजर लगाएं, ताकि त्वचा में नमी बनी रहे।
स्टेप 5: मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल
फेशियल के बाद त्वचा की देखभाल करना भी जरूरी है। चेहरे को धोने के बाद मॉइश्चराइजर लगाएं। इससे त्वचा को नमी मिलती है और रूखेपन से बचाव में मदद मिल सकती है।
दिन के समय घर से बाहर निकलते हैं तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं। त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए SPF 30 या उससे अधिक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का इस्तेमाल किया जा सकता है।
कितनी बार करना चाहिए दही और बेसन का फेशियल?
घरेलू फेस पैक का इस्तेमाल रोजाना करना जरूरी नहीं है। खासकर दही और बेसन जैसे मिश्रण से संवेदनशील त्वचा में परेशानी हो सकती है। शुरुआत में इसे आजमाने से पहले छोटी जगह पर पैच टेस्ट करें। कोई परेशानी न होने पर भी इसका इस्तेमाल सीमित रखें।
अगर आपकी त्वचा पहले से संवेदनशील है, चेहरे पर मुंहासे, एक्जिमा, लालिमा या जलन की समस्या है तो बिना त्वचा विशेषज्ञ की सलाह के घरेलू प्रयोग करने से बचें।
इन गलतियों से बचें
दही और बेसन से फेशियल करते समय कुछ सावधानियां रखना बेहद जरूरी है।
चेहरे पर बेसन को जोर-जोर से न रगड़ें।
पैक में नींबू या सिरका मिलाने से बचें।
आंखों के आसपास इसका इस्तेमाल न करें।
पैक को बहुत देर तक चेहरे पर न रखें।
जलन या खुजली होने पर तुरंत धो दें।
चेहरे पर घाव या सक्रिय त्वचा संक्रमण होने पर इसका इस्तेमाल न करें।