नई दिल्ली। खूबसूरत त्वचा और मजबूत बालों के लिए लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे आजमाते हैं। इनमें **एलोवेरा** को सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक चीजों में से एक माना जाता है। एलोवेरा जेल में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को नमी देने और बालों की देखभाल में मदद कर सकते हैं। यही वजह है कि कई लोग इसे अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करते हैं।
हालांकि, बहुत से लोग एलोवेरा के पौधे से सीधे पत्ता काटकर जेल निकालते हैं और उसे चेहरे या बालों पर लगा लेते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसा करना हर किसी की त्वचा के लिए सही नहीं होता। एलोवेरा के पत्ते में मौजूद पीले रंग का पदार्थ **लेटेक्स (Latex)** कुछ लोगों में जलन, खुजली या एलर्जी जैसी समस्या पैदा कर सकता है।
इसलिए एलोवेरा का इस्तेमाल करने से पहले सही तरीका जानना बेहद जरूरी है।
एलोवेरा जेल सीधे पत्ते से क्यों नहीं लगाना चाहिए?
एलोवेरा के पत्ते के अंदर जेल के साथ-साथ एक पीला तरल पदार्थ भी निकलता है, जिसे एलो लेटेक्स कहा जाता है। इसमें ऐसे तत्व हो सकते हैं जो संवेदनशील त्वचा पर जलन पैदा कर सकते हैं।
जब लोग बिना साफ किए सीधे पत्ते से निकला जेल चेहरे पर लगा लेते हैं तो कई बार लालिमा, खुजली या जलन की शिकायत हो सकती है। इसलिए एलोवेरा को इस्तेमाल करने से पहले अच्छी तरह तैयार करना जरूरी है।
सही तरीके से एलोवेरा जेल कैसे निकालें?
अगर आप घर के पौधे से एलोवेरा जेल निकाल रहे हैं तो सबसे पहले पत्ते को अच्छी तरह धो लें। इसके बाद पत्ते को कुछ समय के लिए सीधा रख दें ताकि पीला तरल पदार्थ बाहर निकल जाए।
इसके बाद पत्ते की ऊपरी परत हटाकर अंदर का पारदर्शी जेल निकालें। इस जेल को साफ पानी से धोकर इस्तेमाल किया जा सकता है।
ध्यान रखें कि जेल निकालने के बाद उसे ज्यादा दिनों तक खुला न रखें। ताजा जेल का इस्तेमाल करना बेहतर माना जाता है।
चेहरे पर एलोवेरा लगाने का सही तरीका
एलोवेरा जेल को चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा को साफ कर लें। इसके बाद थोड़ी मात्रा में जेल लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं।
इसे कुछ समय के लिए त्वचा पर रहने दें और फिर जरूरत के अनुसार पानी से धो सकते हैं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो पहले हाथ के छोटे हिस्से पर लगाकर पैच टेस्ट जरूर करें।
एलोवेरा त्वचा को ठंडक देने और नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है, लेकिन यह हर तरह की त्वचा समस्या का इलाज नहीं है।
एलोवेरा से चेहरे को मिल सकते हैं ये फायदे
एलोवेरा में पानी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए यह त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है। गर्मी के मौसम में कई लोग इसे स्किन को शांत करने के लिए इस्तेमाल करते हैं।
इसके अलावा एलोवेरा में मौजूद कुछ प्राकृतिक तत्व त्वचा की देखभाल में सहायक हो सकते हैं। नियमित स्किन केयर रूटीन के साथ इसका उपयोग त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद कर सकता है।
हालांकि, अगर त्वचा पर गंभीर समस्या, संक्रमण या एलर्जी है तो डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर होता है।
बालों में एलोवेरा लगाने का तरीका
बालों की देखभाल के लिए भी एलोवेरा का इस्तेमाल किया जाता है। इसके लिए एलोवेरा जेल को सीधे बालों की जड़ों और स्कैल्प पर लगाया जा सकता है।
जेल को हल्के हाथों से स्कैल्प पर मसाज करें और कुछ समय बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। कुछ लोग एलोवेरा को हेयर मास्क के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं।
एलोवेरा स्कैल्प को नमी देने में मदद कर सकता है और रूखे बालों की देखभाल में उपयोगी हो सकता है।
एलोवेरा और नारियल तेल का इस्तेमाल
कई लोग एलोवेरा जेल को नारियल तेल के साथ मिलाकर बालों में लगाते हैं। यह मिश्रण बालों को मुलायम महसूस कराने में मदद कर सकता है।
इसके लिए थोड़ी मात्रा में एलोवेरा जेल और नारियल तेल मिलाकर बालों में लगाया जा सकता है। कुछ समय बाद बालों को धो लें।
लेकिन अगर किसी व्यक्ति को तेल या किसी सामग्री से एलर्जी है तो इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।
किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए?
जिन लोगों की त्वचा बहुत संवेदनशील है या जिन्हें पौधों से एलर्जी होती है, उन्हें एलोवेरा लगाने से पहले सावधानी रखनी चाहिए।
अगर एलोवेरा लगाने के बाद जलन, खुजली, सूजन या लाल चकत्ते दिखाई दें तो तुरंत इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।
बच्चों, गर्भवती महिलाओं या किसी खास त्वचा समस्या से परेशान लोगों को घरेलू उपाय अपनाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर होता है।
बाजार में मिलने वाला एलोवेरा जेल कितना सही?
आज बाजार में कई तरह के एलोवेरा जेल उपलब्ध हैं। इन्हें खरीदते समय ध्यान रखें कि उसमें अनावश्यक केमिकल, ज्यादा खुशबू या ऐसे तत्व न हों जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
हमेशा अच्छी गुणवत्ता वाले उत्पाद का चयन करें और इस्तेमाल से पहले लेबल जरूर पढ़ें।
एलोवेरा को ब्यूटी रूटीन में शामिल करने का आसान तरीका
एलोवेरा को रोजाना बहुत ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं होती। अपनी त्वचा और बालों की जरूरत के अनुसार इसका उपयोग करें।
चेहरे के लिए थोड़ी मात्रा पर्याप्त होती है, जबकि बालों में लगाने के लिए स्कैल्प और बालों की लंबाई के हिसाब से मात्रा तय की जा सकती है।